老年人脾氣突變莫輕忽：可能與高血壓、腦動脈硬化有關

老年人「怪脾氣」背後的健康警訊

醫學研究發現，老年男性出現「怪脾氣」，往往不只是單純的性格問題，更可能與高血壓及腦動脈硬化等老年疾病密切相關。家人若發現長輩性情突然改變，應提高警覺，及早留意其健康狀況。

這類患者在疾病早期，常常伴有頭痛、頭昏、耳鳴、失眠、記憶力減退等症狀。尤其值得注意的是，患者對近期發生的事情往往記不起來，甚至早晨說過的話，到了晚上就被忘得一乾二淨。

在情緒方面，患者常表現出不穩定、感情脆弱的特徵，可能精神抑鬱，時而痛哭流涕，時而嘻笑激動。此外，約有三分之一的病人還會出現恐懼或多疑的心理，經常懷疑自己罹患了某種疾病。

若病情持續發展下去，還可能導致智力衰退、情感漸漸淡漠，最終趨向老年癡呆症。

特別值得警惕的是，有些患有高血壓及腦動脈硬化的老年人，平時並無任何自覺症狀，但一旦受到突然刺激而發脾氣，在大怒之下往往會之下往往會誘發中風，嚴重者甚至危及生命。因此，情緒管理對這類高危族群而言格外重要。

由此可見，老年人「怪脾氣」的產生，不僅有生理、病理方面的因素，也有心理方面的因素。要幫助長輩擺脫這個困擾，可以從以下幾方面著手：

一、保持良好心理狀態：少煩神、莫生氣，盡量避免亂發脾氣，學習放寬心胸、修身養性。

二、穩定控制血壓：應經常測量血壓，遵照醫囑正確服用降壓藥，維持血壓穩定；同時戒除吸菸、飲酒等不良嗜好。

三、積極參與文體活動：多參加力所能及的各類文化、體育活動，有助於活絡身心、延緩退化。

四、營造和諧的生活環境：家庭和社會應為老年人的日常生活創造良好環境，其中又以和睦的家庭氛圍最為重要。

只要做到以上幾點，不僅有利於消除「怪脾氣」，更能讓老年人安度健康、幸福的晚年。