火災逃生自救全攻略：基本方法、自我保護與身上著火的正確應對

火災具有極大的破壞性與危害性，不僅會讓人們辛勤累積的財產付之一炬，更可能奪走寶貴的生命。因此，每個人都應該學習基本的消防安全知識，增強自救意識，以防萬一。以下為您詳細介紹火災逃生自救的基本方法，幫助您在危急時刻做出正確判斷。

火災逃生的基本方法

做好火災逃生的基本要求是沉著冷靜，充分利用建築內的各種消防設施，遵循正確的逃生路線，運用有效的逃生或避難方法。

聽到警報後立即行動

當聽到火災警報或「著火了」的喊聲後，不要遲疑，應立即起床穿衣或拿好衣物、錢物，關閉電源後跑出房間，關好房門進入走道，奔向樓梯間向下層疏散。如有廣播，應仔細傾聽並遵循廣播指引的疏散路線和注意事項。當無廣播或無人員指引時，首先應選擇距離最近且直通樓外地面的安全通道疏散，因為逃到著火建築物之外的地面最為安全。

善用門窗與陽台等出口

除了正常的疏散通道外，一、二樓的門、窗、陽台等處也是可以利用的安全出口。

穿越煙霧區域的技巧

如打開房門發現走廊或樓梯間有煙氣流動時，最好返回浴室將衣服、毛巾淋水浸濕，掩住口鼻，以低姿勢循安全通道逃生。當樓梯口或下行通道被煙火封鎖時，首先要弄清煙火彌漫的程度和必須通過的距離。如果必須通過的煙火區距離很短、火勢很弱，一衝即可通過時，則應在淋濕衣服、掩好口鼻的個人防護下毫不遲疑地闖過去；也可利用樓內消火栓，以噴霧水流掩護人流快速通過。

疏散順序：著火層人員優先撤離

當著火層及其上、下各層必須共用同一個安全疏散通道時，應首先讓著火層的人員先行撤離，其次為著火層以上各層，再之為著火層以下各層。因為煙火向上部蔓延最快，上層人員最先受到威脅。因此，當樓上著火時，下層人員不必驚慌，也不要與上層逃生人流爭搶通道。

正常通道被封死時的替代方案

當確認正常的安全疏散通道已被煙火牢牢封死時，不必驚慌，可利用樓內的其他安全設施，如緊急疏散通道、室外樓梯等，盡量向地面疏散。

無法抵達地面時，尋找臨時避難場所

當確認無法到達地面時，則應以尋找臨時避難場所、等待消防救援為主要行動方向。例如進入避難層、避難間、防煙前室、防煙樓梯間，撤退至樓頂平台的上風處，或進入未著火的防火分區、防煙分區之內，求得暫時性的自我保護。

被困房間內的自救方法

當確認走道已被煙火封死（可先用手觸摸房門，如果燙手則說明門外已有煙火），無法開門衝出時，應首先緊閉房門，封堵煙火侵入。若房間有陽台，可退至陽台暫避；若無陽台，可將窗簾、床單、被單等撕開製成繩索，最好用水打濕，牢固繫於暖氣管、窗框等部位，順繩沿牆從窗口滑下，並借助枕頭或靠墊等物品實現「軟著陸」。若所住樓層較高，則應依上述方法逐層下滑，直到達到相對安全的樓層，再從安全通道逃至地面；也可利用滑桿、安全繩、緩降器等工具逐層滑降。相對於著火層及以上各層而言，著火層以下的樓層都還是相對安全的。

靈活應變，善用消防設施

總之，火場自我逃生的行動，要根據火勢發展情況、樓內環境和消防設施情況靈活掌握。尤其要重視借助排煙系統、通風系統、通訊系統、防火分隔設施、安全疏散指示和避難設施等，為自我逃生創造有利條件。值得提醒的是，未能逃離火場的人員，應選擇陽台、平台、窗口、外牆突出部位等容易被人發現、能夠避開煙火侵害且便於消防救援的位置暫避等待，以喊話、招手、打開手電筒等方式吸引消防人員救助。

火災逃生中的自我保護措施

學會逃生中的自我保護，是保證逃生安全的重要組成部分。如果在逃生中因中毒、撞傷等原因使身體受到傷害，不但會延誤逃生行動，還可能留下後患甚至危及生命。

低姿前進，減少毒煙吸入

火場上的煙氣溫度較高，安全通道上方的有毒氣體濃度大於下部，尤其貼近地面處濃度最低。因此，疏散中穿過煙氣彌漫區域時，以低姿行進為宜，例如彎腰、蹲姿、爬姿等。劇烈運動會增大肺活量，若採取猛跑的方式通過煙霧區，不但會增大煙氣等毒性氣體的吸入量，還容易因視線不清而發生碰撞、跌倒等事故。

淋濕身體，掩護口鼻

當必須通過煙火封鎖區域時，應用水將全身淋濕，用濕布、衣服、濕毛巾或手帕掩住口鼻，或在噴霧水槍掩護下迅速穿過。

避免混亂，切勿盲目跟隨人群

自我逃生中亂跑亂竄、大喊大叫，不但會消耗大量體力、吸入更多煙氣，還會妨礙他人正常疏散，誘發混亂。尤其是出現前呼後擁的混亂狀態時，決不能貿然加入，這是逃生過程中的大忌，也是擴大傷亡的重要原因。此時宜另闢蹊徑，或採用其他方式逃生。

這些地方不能作為避難場所

房間內的床下、桌下、浴室，以及沒有任何消防設施保護的走廊、樓梯間、電梯間等部位，均不能作為避難場所——即使暫時看不到火焰，煙氣的熏蒸也可能使人昏迷致死。跳樓、呆立不動、消極等待，都是火災中不可取且應絕對禁止的行為。

善用防火分隔設施

另外，在逃生過程中及時關閉防火門、防火卷簾門等防火分隔物，啟動排風和排煙系統，都極有利於逃生疏散，應注意加以利用。

留意疏散指示標志

值得注意的是，在煙氣彌漫、能見度極差的環境中逃生疏散時，應低姿細心搜尋安全疏散指示標志和安全門的閃光標志，按其指引的方向穩妥前進，切忌只顧低頭亂跑或盲目隨從他人。

身上著火怎麼辦？

如果身上著了火，千萬不能奔跑！因為奔跑時會形成一股小風，大量新鮮空氣衝到身上，就像給爐子扇風一樣，火會越燒越旺。而且著火的人亂跑，還會把火種帶到其他場所，引起新的燃燒點。

第一步：盡快脫掉衣帽

身上著火時，一般總是先燒著衣服、帽子，所以最重要的是先設法把衣帽脫掉。如果一時來不及，可把衣服撕碎扔掉。脫去衣帽，身上的火也就熄滅了。衣服在身上燃燒，不僅會使人燒傷，還會給日後的治療增加困難。

第二步：就地打滾壓滅火苗

如果來不及脫衣，也可立即臥倒在地上打滾，把身上的火苗壓熄。倘若有其他人在場，可用濕麻袋、毯子等把著火的人包裹起來，或者向其身上澆水，或幫助將燃燒的衣服脫下或撕下。

特別提醒：不可用滅火器直接噴射人體

切忌用滅火器直接向著火的人身上噴射，因為多數滅火器的藥劑會引起燒傷創口感染。

火勢較大時可跳入水中

如果身上火勢較大，來不及脫衣服，旁邊又沒有其他人協助滅火，則可以跳入附近的池塘、小河等水中把身上的火熄滅。雖然這樣做可能對日後的燒傷治療不利，但至少可以減輕燒傷的程度和面積。

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結語：火災無情，防患未然。平時就應熟悉所在建築的疏散通道和消防設施位置，定期演練逃生路線。只有將這些自救知識牢記於心，才能在危急時刻沉著應對，最大程度地保障自己和他人的生命安全。