春夏之交是雷雨天氣的高發期。雷暴往往來得快、去得也快，但危險係數極高，稍有不慎就可能遭遇雷擊事故。雷暴通常持續時間不長，一旦遇上，最重要的是保持鎮靜、切勿慌亂，並盡快留在可躲避的安全場所，再視所處環境採取相應的避雷措施。
1、遠離高處與孤立建築：雷雨天氣時，不要停留在高樓平台、山頂、山脊或各類建（構）築物頂部，也不宜停留在缺乏防雷設施的小型建築物、車庫、車棚、崗亭及其附近。
2、避開金屬與電力設施：應遠離建築物外露的水管、煤氣管等金屬物體及電力設備，防止側擊雷或感應電流傷人。
3、切勿在大樹下躲雨：大樹容易引雷，若萬不得已必須在樹下躲避，須與樹幹保持足夠距離，採下蹲姿勢並雙腿靠攏，降低遭雷擊的風險。
4、不要高舉突出物品：在曠野中不宜打傘，或高舉羽毛球拍、高爾夫球桿、鋤頭等物品，以免增加人體有效高度形成「尖端效應」而引來雷擊。
5、留意身體異常感覺：如果在雷電交加時，頭部、頸部、手部出現螞蟻爬走的麻癢感，或頭髮突然豎起，說明雷擊即將發生。此時應立即趴在地上，可大幅減少遭雷擊的危險，同時迅速取下身上佩戴的金屬佩戴的金屬飾品、髮卡、項鏈等導電物品。
6、善用乾燥絕緣物：在戶外遭遇雷雨、來不及離開高大物體時，應馬上找些乾燥的絕緣物墊在地上，雙腳合攏坐在上面；切勿將腳放在絕緣物以外的地面上，因為潮濕地面能導電。
7、採取正確下蹲姿勢：戶外躲雨時不要用手撐地，應雙手抱膝、胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭。因為頭部比身體其他部位更容易遭到雷擊，降低頭部高度至關重要。
8、近雷暴環境立即反應：當在戶外看到閃電後幾秒鐘內就聽見雷聲，說明已處於近雷暴的危險環境。此時應停止行走，兩腳並攏立即下蹲，不要與他人拉手聚集，最好使用塑料雨具、雨衣等絕緣性較好的裝備。
9、遠離水域與戶外運動：雷暴天氣不宜進行足球、籃球等戶外球類運動；不宜在水面和水邊停留，也不要在河邊洗衣服、釣魚、游泳或玩耍，水邊極易成為雷擊目標。
10、避免大步移動：雷雨天氣中不宜快速開摩托車、快速騎自行車或在雨中狂奔。因為身體跨步越大，兩腳之間的電位差（電壓）就越大，越容易受到傷害。
11、警惕跨步電壓：如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，務必提高警覺——斷點附近存在致命的跨步電壓。身處附近的人千萬不要跑動，而應雙腳並攏，以跳躍方式跳離現場。
12、洞穴避雷與電子設備：進入山洞避雷時，應離開所有垂直岩壁，以免岩壁導電傷人。此外，野外雷雨天一定不要使用手機、電腦等電子設備，並將其關機以確保安全。
雷雨天氣看似平常，實則暗藏殺機。掌握以上避雷要點，在不同情境下做出正確反應，才能在雷暴來襲時最大程度保障自身安全。春夏雷雨季外出前，不妨多留意天氣預報，提前規劃行程，從源頭降低遭遇雷擊的風險。
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