手邊沒藥怎麼辦？醫生推薦的8個居家應急緩解法

身體突然不舒服，手邊卻沒有藥？別慌！以下整理醫生建議的8個應急方法，善用家中常見的物品，幫助您在就醫前先緩解不適。

症狀一：體溫升高

可在膝蓋下方放一瓶冷水幫助散熱；用食醋擦拭脖子和肩膀；或者吃2至3個橙子或1個苦柚子——適量的維生素C也有助於降溫。

症狀二：嗓子疼

若扁桃體發炎，可以煮一顆雞蛋（不要剝殼，以保持熱度），用毛巾包好後敷在患處約10分鐘。也可以自製簡單有效的漱口水：一杯熱水加入一茶匙鹽和10滴碘酒，碘酒亦可用白酒代替。

症狀三：重傷風

將等量的洋蔥汁與涼開水混合，每隔一小時滴鼻一次，每次滴3下；新鮮的蘆薈汁也很有效，可直接將剛折下的嫩枝汁液滴入鼻中。

症狀四：腸胃不消化

如果家中沒有活性炭，可以喝一顆生雞蛋，它是很好的吸附劑；薄荷則是天然的解痙劑，薄荷口香糖或薄荷水果糖都能減輕腸胃不適感。

症狀五：血壓下降、頭暈

此時不要躺下，也不要閉上眼睛，應保持坐姿並按摩太陽穴。喝一杯中等濃度的熱咖啡或濃甜紅茶效果更佳——如果再加點薄荷就更好了。

症狀六：腎或肝突然不適

想清洗腎臟，可喝兩杯溫開水，並用圍巾纏在腰間保暖。腎病學家建議，腰部疼痛時可以用雙腳夾住熱水瓶，維持半小時到一小時。若是肝部不適，喝點茴香湯，或在肝區放置熱水袋，也會有所改善。

症狀七：頭痛欲裂

手邊有檸檬就太好了！在太陽穴處抹上幾滴檸檬汁，檸檬酸能擴張血管，血管痙攣隨之緩解。接著再好好按摩一下脖子後方的頸椎部位，效果會更明顯。

症狀八：牙痛

可用加了食鹼的溫水漱口（一杯水加一茶匙鹼）；或者將切開的蒜瓣放在痛牙上。緊急情況下，也可以把浸過血管舒張劑的藥棉敷在痛牙處。

溫馨提醒：以上方法僅為就醫前的臨時應急措施。若症狀持續或加重，請務必盡快就醫，由專業醫師診斷治療，切勿延誤病情。