冬季寶寶常見三大皮膚問題：皲裂、舌舔皮炎與凍瘡的急救對策

冬天氣溫低、空氣乾燥，寶寶嬌嫩的肌膚特別容易出狀況。皲裂、舌舔皮炎、凍瘡是冬季最常見的三大寶寶皮膚問題，家長若能及早辨識症狀並掌握正確的急救對策，就能有效保護孩子的肌膚健康。

問題一：皲裂

皲裂是寶寶冬季最常見的肌膚問題，典型表現是孩子臉蛋紅紅的，出現一塊塊皮屑，洗臉時如果用力稍大，寶寶就會覺得疼痛。這是因為孩子的皮膚薄嫩，在乾燥的冬季很容易失水而導致皲裂。

急救對策：如果皲裂不嚴重，只需給孩子塗上保濕潤膚霜即可；若情況比較嚴重，可以帶孩子去看皮膚科，由醫生開立藥物治療。另外，孩子洗完手和臉之後，一定要趕快擦乾，避免冷風直吹，才能保護皮膚不受傷害。

問題二：舌舔皮炎

冬天嘴唇周圍很容易失水，寶寶常常覺得又乾又癢，便會不自覺地用舌頭去舔，結果嘴巴周圍被舔得紅紅的。其實這樣做很不好，不但起不到濕潤的效果，反而會讓水分更容易揮發，加重乾燥不適。

急救對策：讓寶寶多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃油炸和刺激性食物，以免體內生熱導致嘴唇乾裂。吃完飯以後和入睡之前，可以給孩子塗上一層兒童專用唇膏，保持嘴唇濕潤。

問題三：凍瘡

凍瘡是皮膚過度暴露於寒冷或潮濕環境所致，多發於初冬及早春季節，常見於寶寶的手指、足趾、耳廓、足跟等部位。當孩子穿得不夠保暖、在室外玩耍時間過長，襪子、鞋子、手套打濕了沒有及時更換，或衣服、鞋太緊導致血液循環不暢時，就容易患上凍瘡。

急救對策：寶寶的手足要保持乾燥，衣物鞋襪要寬鬆溫暖，因為過緊的衣物會壓迫血管、影響血液循環，導致孩子出現凍瘡。平時也可以教寶寶摩擦雙手，促進血液循環。如果已經長了凍瘡，可用大蔥的根煮水擦洗患處，邊洗邊按摩，然後塗上凍瘡膏。假如局部皮膚感染發紅，應儘早帶孩子去醫院皮膚科診治處理。

除了針對個別問題的處理方式，日常預防同樣重要：室內可使用加濕器維持適當濕度，外出前為寶寶做好保暖與保濕，並養成洗手後立即擦乾的好習慣，就能讓寶寶的肌膚安然度過寒冬。