嗓子發炎怎麼辦？2個茶療食療偏方幫你緩解扁桃體發炎

概 述

嗓子發炎通常指的是扁桃體發炎，這是一種十分常見的疾病。部分患者除了扁桃體紅腫、喉嚨隱隱作痛之外，還可能因此出現感冒症狀。扁桃體發炎的主要病因是身體抗病能力低下，再加上細菌感染所致。患病後應及時就醫，向醫生諮詢相關治療方法。除了藥物治療之外，茶療與食療也能起到輔助調理的作用。下面就為大家介紹兩個緩解扁桃體發炎的實用方法。

步驟/方法：

1. 飲用新鮮烏龍茶，多補充水分

扁桃體發炎時需要在醫生指導下進行藥物治療，同時也要多喝水。此時可以讓茶療與食療一起發揮作用。患者可以飲用新鮮的烏龍茶，茶葉中所含的茶多酚具有抗氧化的功效，有助於減輕喉嚨的不適感，對身體健康也頗有益處。

2. 適量食用苦瓜湯或豆腐湯

扁桃體發炎的患者可以適量喝一些苦瓜湯或新鮮的豆腐湯，這類食物性質清淡，有助於清熱降火、舒緩咽喉不適。與此同時，患者在飲食上必須注意忌口：不宜食用糯米、粽子等容易產氣的食物，更要避免抽煙和飲酒，以免刺激咽喉黏膜，使發炎症狀加重。

3. 配合藥物治療，補充維生素C

除了透過茶療與食療調理之外，患者還應遵照醫囑口服消炎藥進行治療。為了提高身體的抗病能力，日常要注意補充維生素C；如果伴有明顯的上火症狀，也可以在中醫師指導下使用清熱瀉火的中藥調理，康復效果會更理想。

注意事項：

扁桃體發炎期間，飲食宜以清淡為主，可多吃苦瓜湯、豆腐湯等清熱食物；切忌食用糯米、粽子等產氣食物，並且要戒煙戒酒。若症狀持續未見好轉或反而加重，應儘快到醫院複診，切勿拖延病情。