咽喉不適、聲音沙啞？試試半夏厚樸湯搭配日常調理

概述

咽喉不適是許多人常見的困擾，輕則聲音沙啞、喉嚨乾癢，重則可能檢查出腫瘤。我叔叔去年檢查出咽喉良性腫瘤，有一段時間說話聲音突然變得很嘶啞，吃了一個多月治療嗓子的消炎藥都不見好轉，後來到醫院做CT掃描檢查，才發現咽喉部位長了腫瘤。所幸情況不算嚴重，經過一段時間的治療與調理後已順利康復。以下把這段親身經歷整理出來，並介紹中醫常用於緩解咽喉不適的經典方劑「半夏厚樸湯」，希望能對有類似困擾的朋友有所幫助。

什麼是半夏厚樸湯？

半夏厚樸湯出自東漢張仲景的《金匱要略》，由半夏、厚樸、茯苓、生薑、紫蘇葉五味藥材組成，是中醫治療「梅核氣」——即喉嚨常有異物感、吞之不下、吐之不出——的經典方劑。此方具有行氣散結、降逆化痰的功效，對於因情志鬱結、痰氣交阻引起的咽喉不適、聲音沙啞等症狀有不錯的調理效果。不過，中藥方劑須經合格中醫師辨證後使用，切勿自行抓藥服用。

步驟/方法

1. 戒菸戒酒，減少刺激

患者首先要戒p>患者首先要戒菸戒酒。菸草產生的焦油以及酒精都會對喉嚨造成直接刺激，長期下去會使喉黏膜水腫，甚至成為致癌的基礎。幸好叔叔的情況並不嚴重，不需要動手術，只做了激光（雷射）治療。治療期間，嬸嬸總是熬些清淡的小米粥給他吃，怕米飯太硬會損傷喉嚨，便暫時沒有準備。

2. 慢性咽喉炎患者更要留心

如果本身有慢性咽喉炎或呼吸道發炎病史，就要更加注意，因為這些慢性炎症很容易成為誘發咽喉良性腫瘤的溫床。為了減少炎症發作的機率，可以在家裡備些乾薄荷，拿來沖茶飲用，有助於清咽潤喉、舒緩不適。

3. 飲食以清淡為主

患者在飲食上最好以清淡為主，不要經常吃辛辣刺激的食物；可樂、雪碧等具刺激性的飲品也應盡量少喝。滾燙的食物要放涼一點再吃，平時吃的米飯最好煮軟一點，太硬的話在吞嚥時會刺激喉嚨，不利於黏膜修復。

注意事項

平時也要注意休息，不要經常熬夜，熬夜容易上火，進而引起炎症。此外，病人心情通常比較抑鬱，家人的陪伴非常重要。我們有空就會陪叔叔出去走走、散散步、聊聊天，分享一些有趣的事情幫他解悶。保持心情舒暢、情緒穩定，對病情的恢復同樣有很大的幫助。