刮痧也能改善過敏性鼻炎？中醫調理原理與日常預防全攻略

概 述

隨著季節變化，鼻炎患者明顯增多，尤其是春秋兩季。這兩個季節氣候乾燥、溫差大，正是鼻炎的高發期，過敏性鼻炎患者的復發率也特別高。鼻炎患者最怕的就是天氣不穩定的時候，一冷一熱最容易感冒和咳嗽；而春秋又是花開的季節，路邊飄散的花粉被吸入肺部後，容易造成嗓子不適，有過敏史的人更是最容易復發的族群。因此在春秋兩季來臨時，記得外出佩戴口罩，減少接觸過敏原，才能有效降低發病機率。

步驟/方法：

1有過敏性鼻炎病史的患者，平時一定要注意保暖、防止感冒。一旦感冒，往往會引起鼻炎復發，還可能伴隨咳嗽。一般來說，第一天會先出現鼻子癢、流鼻涕的症狀，接著才產生咳嗽，不了解病情的人常會把鼻炎誤當成咳嗽來治療，反而延誤了正確的調理方向。

2有些人會使用刮痧來治療過敏性鼻炎。這是因為刮痧能促進體內毒素排出，同時也有助於將病毒排出體外；而且刮痧具有發汗的作用，可以輔助改善感冒等症狀——一旦出汗，感冒逐漸好轉，鼻子也就不再流鼻涕，鼻炎的症狀便會慢慢獲得緩解。

3其實鼻炎最怕的不僅僅是溫差大，它還怕見風。一吹到風就容易吸入涼氣，從而引發鼻炎復發；如果是小孩子，還可能因此引起咳嗽，且會越來越嚴重。所以平時要特別注意，避免讓孩子吸入涼氣，以免把鼻炎誤當成咳嗽來治療。

注意事項：

不管是孩子還是大人都一樣，都害怕鼻炎復發、經常流鼻涕。平時就要及早做好預防，注意保暖、避免受風著涼，並保持良好的生活習慣，才能減少過敏性鼻炎帶來的困擾。