戀童癖如何自我調節治療？認識成因、危害與矯正方法

讀者來信：我該如何克服戀童心理？

我是一名年輕的小學勤雜工，平時十分喜歡小孩。每當看到那些活潑可愛的學生，尤其是女生，我就會產生想撫摸她們、擁抱她們的衝動，甚至還出現過更可怕的念頭。由於天天接觸學生，這種戀童心理越來越嚴重。我真擔心有一天會做出越軌行為，因而內心十分痛苦。請問，怎樣才能克服這種心理？

首先必須明確指出：這種心理已經偏離正常範疇，屬於需要正視和干預的心理問題。值得肯定的是，您尚未邁出危險的一步，並且具有強烈的改正意願——這是接受治療、避免悲劇發生的重要基礎。

戀童癖是一種性變態（性偏好障礙）。患者通過窺視、觸摸兒童陰部，或親吻、擁抱兒童，甚至對兒童實施性侵害來獲得心理滿足和性滿足，而對成熟的異性不感興趣。

需要注意的是，在強姦或猥褻幼女的犯罪案件中，也存在類似的變態心理和犯罪行為，但這類罪犯對成熟異性仍然感興趣。您可以根據上述特徵判斷自己的心理屬於哪一個範疇。但無論屬於哪一類，這種心理一旦付諸行動即構成犯罪。

需要釐清的是：喜歡兒童，包括欣賞兒童的天真可愛，是非常正常的情感。但如果這種「喜歡」超過了一定界限，演變成撫摸、擁抱兒童身體的強烈慾望，並成為一種固定的、能左右自己行為的觀念，就屬於不正常的心理狀態了。

從心理學角度分析，幼年時期若有強烈的窺陰、觸陰慾望但長期被壓抑，或成年後無法獲得正常的性滿足等，都可能導致此類變態心理的形成，甚至引發犯罪行為。

要克服戀童心理，首先要深刻認識到這種心理一旦付諸行動的嚴重後果：它會毀掉自己的名譽，葬送自己的前程，留下永久的恥辱；會受到人們的強烈譴責與唾棄，更會遭到法律的嚴懲和社會的遺棄。同時更重要的是，它會對毫無防範能力的兒童造成終身難以癒合的身心創傷。

厭惡療法是行為治療中常用的方法，具體做法是：當自己產生戀童念頭或衝動時，立即給予自己一個不愉快的刺激，使該念頭與痛苦感受建立聯繫，例如：

如此反覆強化，使戀童念頭每次出現都伴隨強烈的不適感，久而久之，這種心理就能被逐步淡化和克服。

由於此類問題涉及深層心理因素，建議在自我調節的同時，主動前往醫院精神科或心理科就診，在專業醫師指導下接受系統治療，切勿諱疾忌醫。此外，在治療期間應盡量避免單獨與兒童相處，減少誘發情境，從源頭上降低風險。

總之，只要正視問題、堅定決心、方法得當並積極配合專業治療，這種心理偏差是可以得到有效矯正的。及早行動，既是對他人負責，更是對自己的人生負責。