頑固性失眠恐是焦慮症作祟 專家：八成長期失眠與焦慮有關

51歲的劉女士飽受頑固性失眠困擾已超過5年，每晚只能睡三四個小時。起初透過中醫、針灸尚能緩解症狀，但病情卻逐漸加重。她前往東南大學附屬中大醫院心理門診求診後，才確診失眠其實是焦慮症所引起，需要藥物治療；然而，劉女士因擔心藥物副作用而拒絕接受治療。

工作受挫埋下病根　失眠、耳鳴、消瘦接踵而來

據了解，劉女士幾年前因工作受挫，心理壓力日益沉重，晚上睡不好，白天還經常出現耳鳴、頭暈等不適，人也日漸消瘦。近來病情更加惡化，痛苦不堪的她甚至萌生自殘的念頭，所幸家人及時發現，才未釀成嚴重後果。

半個月內多起類似病例　多數患者拒絕用藥

中大醫院心理門診牟曉冬心理醫師表示，最近半個月來，門診接連遇到數例像劉女士這樣的頑固性失眠患者，即使每晚服用兩粒安定仍無法入睡，確診為焦慮症引起的長期失眠，但最終願意接受藥物治療的僅是少數。

為何患者抗拒治療？三大原因解析

專家分析，患者抗拒治療主要有三個原因：

首先，多數患者只要求醫生解決失眠問題，卻不願探究更深層的病因。事實上，失眠並非孤立的症狀，若是頑固性、長期性的失眠，約80%可能由焦慮症引起。

其次，部分患者即使已確診焦慮症，仍採取「掩耳盜鈴」的自欺心態，拒絕承認自己的心理問題，更擔心被周遭的人認為有精神方面的疾病。

最後，他們憂慮抗焦慮或抗抑鬱藥物的副作用，害怕吃上癮或產生依賴性。

抗焦慮藥物不上癮　遵照醫囑可放心服用

牟曉冬心理醫師澄清，安定類藥物確實可能成癮，但抗焦慮或抗抑鬱藥物並沒有成癮性和依賴性，患者在醫生的指導下可以放心服用。若長期失眠遲遲未改善，建議及早尋求專業心理門診協助，找出根本原因，才能對症治療。