什麼是「隱藏的」抑鬱症？
抑鬱症是一種常見的情緒障礙性疾病。臨床上診斷抑鬱症並不困難，但部分患者的表現並不典型——核心的抑鬱症狀往往隱藏在其他心理或軀體症狀之中，含而不露，因而容易造成誤診和延誤治療。當出現以下信號時，應提高警惕。
19個抑鬱症的隱藏信號
一、睡眠與軀體方面的信號
- 長期失眠：尤其以早醒為特徵，持續數週甚至數月。
- 記憶力下降：經常丟三落四。
- 消化道不適：經常厭食、噁心、腹脹或腹瀉，甚至出現胃痛等症狀，但檢查時又無明顯的器質性改變。
- 不明原因的疼痛：自感頭痛、腰痛、全身痠痛，卻查不出器質性病因。
- 食欲不振、體重下降：無明顯原因地吃不下飯，體重逐漸減輕。
- 持續疲勞：經常感到疲勞、精力不足，做事力不從心。
- 性慾減退：對性生活失去興趣。
二、情緒與心理方面的信號
- 喜事當前卻提不起勁：人逢喜事而精神不爽，經常為了一些小事，甚至無端地感到苦悶、愁眉不展。
- 自卑與自strong>自卑與自責：總是感到自卑，經常自責，對過去總是悔恨，對未來失去自信。
- 善感多疑：總是懷疑自己有大病，雖然不斷進行各種檢查，但仍難釋其疑。
- 莫名心慌不安：經常莫名其妙地感到心慌、惴惴不安。
- 空虛無助：常常不由自主地感到空虛，自己覺得沒有生存的價值和意義。
- 想到死亡：經常想到與死亡有關的話題。
三、思維與行為方面的信號
- 思維遲鈍：反應變得遲鈍，遇事難以決斷。
- 脾氣變壞：急躁易怒，注意力難以集中。
- 生活懶散：不修邊幅、隨遇而安、不思進取。
- 興趣喪失：對以往的愛好，甚至是嗜好，以及日常活動都失去興趣，整天無精打采。
- 精神淡漠：對周圍一切都難發生興趣，不願意說話，更不想做事。
- 社交退縮：社交活動明顯減少，不願與親友來往，甚至閉門索居。
出現這些信號該怎麼辦？
以上19條中，若有一條特別嚴重，或多條同時出現，就很可能是抑鬱症發作的徵兆，一定要提高警惕，建議盡早尋求精神科醫師或心理專業人員的協助，切勿諱疾忌醫。
認識「隱匿性抑鬱症」
多數抑鬱症患者還伴有軀體症狀。隱匿性抑鬱症患者往往沒有情緒低落等典型症狀，而是以身體不適為主要表現。其特點是症狀雖多，卻以頭痛、失眠為主，尤其是容易早醒。此外，這類患者還常有「晝重夕輕」的晝夜節律變化，以及春秋季節加重、夏季減輕的季節性規律，並多伴有焦慮情緒；女性病人在月經期間，焦慮症狀往往會加重。
若你或身邊的人出現上述多項信號，請不要獨自承受。抑鬱症是可以治療的疾病，及時就醫、及早干預，大多數患者都能獲得良好的改善。
