子宮內膜癌術後調理全攻略：飲食、心理與日常照護重點

子宮內膜癌術後調理的重點方向

子宮內膜癌手術（包括子宮、卵巢切除及周邊淋巴清掃）後，身體需要較長時間恢復。術後調理應從心理、飲食、傷口照護、活動復健及定期追蹤等多方面著手，才能促進康復並降低併發症風險。

一、保持良好心態，穩定情緒

心理狀態對術後恢復影響深遠。患者應盡量放鬆心情，避免暴怒、悲傷等極端情緒波動。家屬的陪伴與支持非常重要；若出現焦慮、失眠或情緒低落，可尋求心理諮詢或病友團體協助。

二、均衡飲食，避免油膩刺激

術後宜攝取高蛋白質、高維生素且易消化的食物，如魚肉、雞蛋、瘦肉、新鮮蔬果等，有助於傷口癒合與體力恢復。應避免油炸、油膩及辛辣刺激性食物，並戒菸酒。若食慾不佳，可採少量多餐的方式補充營養。

三、注意傷口與個人衛生

保持手術傷口清潔乾燥，每日觀察是否有紅腫、滲液或發熱等感染徵兆，若有異常應立即就醫。術後短期內避免提重物及劇烈動作，以免影響傷口癒合。

四、預防淋巴水腫

由於已進行周邊淋巴清掃，日後需留意下肢淋巴水腫問題。建議避免久站久坐、適度抬腿休息、穿著彈性襪，並避免患側肢體受傷或感染，以降低水腫發生率。

五、適度活動，循序漸進

在醫師允許下及早下床活動，可促進血液循環、預防血栓與腸沾黏。恢復期以散步等溫和運動為主，逐步增加活動量，避免過度勞累。

六、定期回診追蹤

晚期子宮內膜癌術後通常需配合化療、放療或荷爾蒙治療，務必遵從主治醫師安排，按時回診接受腫瘤指數及影像學檢查，以便及早掌握病情變化。

小提醒：每位患者的病情與治療計畫不同，以上建議僅供參考，實際調理方式請務必與主治醫師充分討論後執行。