許多人都有這樣的困擾：明明今天才洗過頭，隔天頭皮屑又紛紛冒出來，怎麼洗都洗不完。頭屑的形成通常與頭皮角質代謝異常、皮脂分泌旺盛，以及糠秕孢子菌（馬拉色菌）滋生等因素有關。想有效改善頭屑問題，除了選對洗髮產品，「怎麼洗」同樣關鍵。
使用去頭屑洗髮水時，一般需在塗抹後充分揉搓、按摩頭皮5分鐘以上，讓有效成分充分作用於頭皮，然後再用清水沖洗乾淨。那種稍事塗抹、隨即沖掉的做法，起不到護髮去屑的作用。此外，部分人使用去屑洗髮水後頭髮會變得較乾澀，這時可搭配護髮素加以滋潤保養。
民間流傳的一些土方法治療頭皮屑，有時也會有不錯的效果，不妨一試。
用啤酒將頭髮弄濕，停留15分鐘或更長時間後，先用清水洗淨，再按平常方式用普通洗髮劑清洗。每日兩次，約4至5天可見成效。
取食醋2至3湯匙放入溫熱水中（也有人採用醋與水等比例調和），以水色稍微染色為宜，然後將頭髮浸入其中，反覆洗揉10分鐘左右，最後用清水沖洗乾淨。
其他還有用檸檬汁與清水等比例稀釋後洗滌的方法，或以3%-5%硼酸液加少許甘油清洗頭皮，也都能取得一定的去屑效果。
取陳醋150毫升，加入溫水1公斤，充分攪勻。用此溶液每天洗頭1次，不僅能去頭屑、止頭癢，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉。
先將洋蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，直到洋蔥汁均勻地敷在頭皮和頭髮上為止。數小時後再將蔥泥洗掉，去屑效果良好。
取食鹽、硼砂各少許，放入盆中加水適量，溶解後用來洗頭，可止頭皮發癢、減少頭屑。
如果頭屑量大且情況頑固、反覆發作，則有必要到皮膚專科就診，由醫師判斷成因後對症治療：
皮脂分泌旺盛者：需在使用洗髮劑的同時，加用一些調節內分泌的口服藥，或服用中藥清熱解毒去火的成藥、湯藥進行調理。
糠秕孢子菌感染引起者：可在醫師指示下，短期、少量口服抗真菌製劑，如伊曲康唑、特比萘芬等，從根源抑制黴菌滋生。
除了上述方法，平時保持規律作息、減少熬夜與壓力、避免用指甲用力抓撓頭皮，並依自身頭皮性質（油性、乾性或敏感性）挑選合適的洗髮產品，都有助於穩定頭皮狀態、減少頭屑生成。若頭屑問題伴隨明顯紅腫、持續搔癢或異常落髮，建議儘早尋求專業醫療協助，切勿自行長期用藥。
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