17歲少女的情感困擾：忘不了他，我到底該怎麼辦？

健康諮詢描述

女，17歲。

我為什麼還不能忘記他？我又為什麼要忘記他？總之，我要忘記他！

我經常幻想：如果他突然出現在我面前，會是什麼樣子？白天胡思亂想，到了晚上他就真的出現在夢裡。每次我都會驚訝——原來他是這個樣子的啊！和平時想像的完全不一樣。但結果總讓人失望，夢終究是夢，可笑又虛假。所謂「原來是這個樣子」，其實只是我胡思亂想的延續罷了。都是夢！虛假又真實的夢，朦朧而迷惑人，讓人信以為真。呵，倒也蠻快樂的，真是可憐、可悲、可惡！

能不能有一天不想起他？我已經控制不住了。隨時都會不經意地、自然而然地聯想起他。這簡直不算思念，這像魔鬼一樣一天天、一年年地纏著我。我不要它成為生活中必不可少的東西，我要忘記！

可是忘不掉。我到底該做什麼？既然忘不掉就去找他，既然不想去找他就忘記他——不，心思絕對不會這麼簡單。我到底想要怎樣？既期待他的出現，又因害怕和自卑而打消念頭，之後還是會期待。多少次下定決心，卻仍然如此循環、矛盾；多少次想像他會多麼討厭我，卻又不自覺地抱有一絲希望。

他從沒有拒絕過我，所以我才有一絲希望；可我更希望他拒絕我，好讓我死心。可是他不知道我還在思念著他，而我又不敢告訴他。

我是怎樣的人啊？這算暗戀嗎？我們早就結束了嗎？還是根本就沒有開始？我知道沒有結果，卻又不想沒有結果——那我到底想要什麼樣的結果呢？

要是被他知道了，他會怎麼想？他會笑我傻、討厭我，還是看不起我？我好怕。

我不知道他在哪裡，只是隱約知道他在這個城市的那頭。電話號碼在我鼓起勇氣撥通之前就換掉了。也許某時某刻我們很近，卻一次也沒有遇見過。

這叫愛嗎？如果叫愛，那是允許的吧？什麼時候我可以不再隱藏？我可以告訴他，向他要一個答案嗎？

回覆與建議

17歲，多麼燦爛的年齡，讓人羨慕！這是放飛夢想的年齡，也是情竇初開的年齡，對異性產生好感很正常。我也是從那個年齡走過來的，也曾對一些男孩朦朦朧朧地產生在那個年紀看來像是愛的感覺，和你一樣白天夜裡想著心中的那個他，想自己在他心中的位置，想像和他相遇時該說些什麼……花季女孩哪個不做夢呢？

不過，現在回頭看當初自己的言行，真的覺得很幼稚。曾經以為割捨不下的人和情感，多年後再相遇時，心中早已沒有心跳和臉紅，甚至忍不住笑自己：當初怎麼會看上他？反而是身心發展成熟後遇到的人，才成了生命中的至親。

說這麼多，只想告訴你：不要再胡思亂想了。把精力放在學習上，課餘時間多和好朋友交流，分散注意力。等你考上好的學校、找到好的工作，會有更廣闊的世界等著你。你說呢？

給有類似困擾的你

青春期的情感萌動是成長中自然的一部分，不必為此自責。接納自己的情緒、向信任的朋友或家人傾訴、專注於學業與興趣愛好，都是走出情感糾結的好方法。隨著時間推移和自我成長，這份悸動终將沉澱為美好的回憶。