全身無力、不想見人、甚至想輕生？27歲女性的抑鬱困境與眼疾恐懼，該如何走出來

健康諮詢：醫生，請救救我

求診者資料：女，27歲

個案自述：長期情緒低落，甚至出現輕生念頭

我今年27歲，總是感覺全身無力、提不起精神，對什麼都不感興趣，不想見人，生活很悲觀，看不到希望。以前我很開朗，現在卻變得鬱鬱寡歡，總覺得別人對我有意見、有看法；朋友越來越少，以前的朋友我也不想聯繫，感覺有距離、聊不投機。我常常莫名其妙地發火，會想一些很絕望的事情，甚至出現輕生的念頭。

我感覺身體越來越差，記憶力越來越差，有時候一個人莫名哭泣，希望有人同情我、幫助我，可是這樣的人始終沒有出現，我覺得他們都不重視我，有時候有一種快要掉進深淵卻又不甘心的感覺。

眼睛問題帶來的巨大恐懼

我的眼睛出了問題，有的醫生說是黃斑部病變，有的說是視神經萎縮，也有的說是視網膜病變。我現在害怕得要命，不敢到醫院，也不相信醫生的話，可我又不想失明，我該怎麼辦？

四件想起來就害怕的往事

1. 高考通知遲遲未到：當年高考錄取通知遲遲不到，同伴都收到了而我沒有，成天哭鬧，弄得家裡不得安寧。
2. 大學時查出眼疾：大學第一學期查出眼睛有問題，學校為我發起捐款，那時我覺得自己很丟臉、無能，在同學面前抬不起頭，總覺得自己是個病人，好像同宿舍的人都看不起我。
3. 一段失敗的感情：畢業後曾有一位條件很好的男友，我們論及婚嫁，卻在拍完婚紗照後因爭吵分手。他是個自私自利的人，不允許我跟男性朋友正常交往，連我的男同事都被他弄得很尷尬，我受不了所以分開。為了防止他的糾纏，我很快結了婚。
4. 對婚姻的不甘心：現在老公對我很好，也有了孩子，我已經不想去想過去的事，但想到自己付出的真心得到這樣的結果，真不甘心。我常後悔，覺得對不起老公，早知如此就不談戀愛，直接嫁給老公該多好。

封閉自我，失去往日的笑容與自信

醫生，我現在正遭受心理跟身體的雙重折磨，這種痛苦讓我不能正常地生活。我開始懷疑自己原來的生活態度是不是錯了，於是選擇封閉自己，不去社交，成天圍著老公和孩子轉，因為我害怕過去的事情再次發生。雖然老公鼓勵我要出去走走，可我真的不知道該怎樣跟人相處。過去的朋友見到我總說我有心事、變沉默了，可我又不想這樣。現在我頭腦混沌，過一天算一天，前怕狼後怕虎，沒有了往日的笑容與自信。

在看到你們的服務後，我感覺有了希望。雖然內心很多事情無法用文字表述，但我希望你們能從我的問題中給我幫助——我該怎麼治療？

醫師回覆：認識抑鬱症，及早調整與綜合治療

你好！你現在承受的壓力很大，想得太多了，要學會自我調整心態。

抑鬱症被稱為「精神感冒」，可以由精神壓力過大導致，也可能由外界環境或家族遺傳而來，主要以精神疲憊、心情鬱悶、不願意與外界接觸、更不願意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現。這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長，治癒相對來說會有些困難，需要一個時間段的治療過程。

西藥的毒副作用比較大，長期用藥可能對機體產生依賴性和耐藥性，對大腦也會有一定的抑制作用。因此建議選擇綜合治療方式：

• 針灸：調節神經功能；
• 靜電疏通：通經活絡；
• 穴位注射strong>穴位注射藥物：營養大腦的神經；
• 口服中藥：辨證論治，安神養心；
• 心理疏導：幫助患者走出抑鬱症的陰影。

祝你早日康復，重拾快樂與健康！

溫馨提醒：及早就醫，不要獨自硬撐

若你或身邊的人出現持續的情緒低落、失眠、自責、社交退縮，甚至輕生念頭，請務必盡早前往精神科或身心科就診，由專業醫師進行評估與診斷。當出現緊急的自傷或輕生念頭時，請立即聯絡當地的心理危機干預熱線，或前往醫院急診求助。你並不孤單，及時求助就是康復的第一步。

關於眼睛問題，也建議克服恐懼、盡早至眼科接受完整檢查（如眼底檢查、光學斷層掃描等）。黃斑部病變、視神經萎縮、視網膜病變等疾病，越早明確診斷、及早治療，越有機會保住視力，千萬不要因為害怕而延誤就醫。