河北大一學生患自閉症6年餘，反覆出現自殺念頭該怎麼辦？

案例背景

一名就讀於河北工程大學的大一女生來信求助：她是孤兒，患有自閉症已有6至7年，曾發生過自殺行為。進入大學後，各種問題再度加重，自殺及傷害他人的念頭越來越強烈，前天更付諸實施。她表示自己曾一度墮落，想到年邁的姥姥、姥爺尚未盡孝，內心在奮鬥與困擾之間不斷掙扎。由於所在大學沒有心理諮詢機構，她明確表達了「不想死」，迫切希望獲得專業人士與好心人的幫助。

補充提問

求助者補充說明：感謝好心人的關心，但其所在學校沒有心理諮詢老師，目前真的非常需要幫助，不知道該怎麼辦。

專業回應與建議

從描述來看，這位同學身世特殊（孤兒），曾有自閉傾向與自殺經歷，目前又出現自殺和傷害他人的意念，帶有孤僻的人格傾向，同時自我期望值較高，受到「奮鬥」所帶來的壓力困擾。

人只有在交往中才能被人理解、被人接受，也才能認識他人、悅納他人。可以嘗試主動與人交往，積極參加各類集體活動，體驗活動中的樂趣，這有助於培養積極情緒；在信任他人的同時也贏得他人的信任，從而融洽地與周圍的人相處，逐步消除當前的不良情緒與不良意念。

更重要的是，應積極尋求專業心理諮詢師的協助，接受系統的評估與治療，才有可能得到徹底的改善。麥芒心理諮詢中心的專業心理老師可以陪伴求助者一起走出人生的十字路口，如需諮詢可直接聯繫該中心。

校內無心理諮詢資源時的替代方案

若所在高校暫時沒有心理諮詢中心，可以透過以下途徑獲得專業協助：

• 前往當地綜合醫院的精神科或心理科就診，接受專業評估與治療；
• 撥打當地或全國性的心理援助熱線，尋求即時的心理支持；
• 聯繫輔導員、班主任或信任的老師，說明自身狀況以獲取校方協助；
• 告知親友或監護人，避免獨自承受危機。

緊急求助資源

如果再次出現自殺或傷人的衝動，請務必第一時間求助：

• 全國統一心理援助熱線：12356
• 北京心理危機研究與干預中心熱線：010-82951332
• 希望24熱線：400-161-9995
• 緊急情況請立即撥打 110 或 120。

生命只有一次，求助並不代表軟弱，而是勇敢面對困境的第一步。願每一位處於低谷的人都能及時獲得幫助，重新找到生活的光亮。