戴著假面具做人、意見不被親戚認同，這算心理疾病嗎？

健康諮詢描述

不知道是不是心理疾病——有時候我真的覺得生活很辛苦，整天都要戴著假面具做人，好像每一位親戚都不認同我。在工作上，我做得比同輩好、也比他們細心，但不知為什麼，當我向親戚提出建議時，他們總是不肯聽。其實這些做法在我以前的工作單位早已實行，管理制度也比現在完善許多，但他們就是無法接受，還說我像在家裡一樣，什麼事都要別人聽我的。請問，我這樣的情況算不算是一種心理疾病？

專業回覆：這只是心結未解，並非心理疾病

你好，你目前的狀況只是一時的想法沒有解開而已，並不構成心理疾病。如果這樣就算病人的話，那「病人」也未免太多了。你做得好、做得對，正說明你的能力出眾、很有才華；別人說你做得不好、做得不對，也許只是不服氣，或是另有原因。

在長輩面前，不妨多退讓一步

面對長輩時，可以適度謙讓一些——畢竟對方是長輩，我們年紀較輕，讓著他們、給他們留些面子，反而更容易贏得尊重與好感。

多微笑、多傾聽，讓自己更受信服

平時要多微笑，讓自己保持愉快的心情；同時也要虛心聽取別人的意見。當你願意傾聽，自然會有更多人信服你。相信自己，你就會越來越優秀，不是嗎？

關於「假病人」與「真病人」的提醒

我們醫生都知道，其實每個人在某個時間點，都可能成為所謂的「假病人」——也就是有情緒困擾、但尚未構成疾病的狀態；但如果自身調適能力不足、一直走不出來，就可能演變成真正的精神疾病。以你目前的情況來看，遠遠沒有達到那種程度，請放心。

給你的建議

做一個自信的自己，學會微笑，多聽取別人的意見，你的人生道路自然會順遂許多。祝你一切順利！如果還有其他疑問，歡迎再次諮詢。