總是控制不住地幻想，還懷疑有人操控我的大腦，我是不是得了幻想症？

健康諮詢描述

大概從國三開始，我就出現了自己所認為的「幻想症」，到現在我已經快升大二了。這個問題讓我感到力不從心，書也讀不下去，甚至一度想乾脆退學算了。我覺得一切都是它害的，讓我苦不堪言。

我常常把自己幻想成周圍人中最出色的一個：智力、體力都是最好的，情商、智商雙高，有能力賺很多錢，有許多女孩子喜歡我，甚至認為自己的個人氣質能讓每一個見到我的女孩都愛上我。

然而現實中的我恰恰相反。

我一點都不希望這樣，這種狀態害得我整天什麼事都做不了。我常懷疑是有人控制了我的大腦才會產生這些想法，那個「控制我的人」似乎想藉此傷害我。因為當這些念頭出現時，我自己其實並不願意；我努力不去想那些困擾我的東西，卻實在控制不住自己，內心非常痛苦。

我覺得如果能安心學習，起碼現在能考上更好的學校，做一個平凡普通的人——這正是我想要的，我並不想自己有多偉大。可那個「控制我大腦的人」偏偏不讓我如願，好像一心想害死我。

專業回覆與分析

首先想進一步了解：你的生活與學習環境是否給了你很大的壓力？與外界的交往是否較為封閉？僅根據目前的描述，還難以直接下結論。

需要先說明的是，擁有夢想與幻想本身是一種正常的心理現象，只要不影響正常的學習與生活，就不必過度擔心。每個人心中都會有對未來的美好想像，關鍵在於以下幾點：

• 這些想法能否自我控制、適時停下？
• 是否已經到了明知沒必要、卻仍反覆出現且難以自拔的程度？
• 是否已明顯干擾了學習、人際交往和日常生活？

如果上述情況符合你的狀態，就可能存在強迫性思維（強迫症）的傾向。建議盡早前往精神科就診或尋求專業心理諮詢，由醫師進行完整評估後，再決定是否需要心理治療或藥物治療。越早介入處理，改善效果通常越好，也更有機會重新回到安心的學習與生活軌道。