急尋心理專家協助：20歲高三生飽受強迫症與注意力不集中困擾

個案背景

一名20歲男性高三學生，自2008年9月起出現強迫相關症狀，至今已持續約一年。期間曾休假休養，但高三復習開始後症狀再度惡化，目前請假在家，希望尋求心理專家的協助進行治療。

主要症狀描述

1. 強迫症狀導致嚴重注意力不集中

只要一看書，就會不受控制地用眼睛的餘光去注意視線範圍之外會移動的事物，完全無法自主控制，已嚴重影響學習長達一年。當事人推測此問題與上學期高三升學壓力有關。

2. 心態不佳、容易受挫

面對壓力時心態較為脆弱，容易因挫折而陷入負面情緒。

3. 人際關係緊張

一走進教室門口，腦中便控制不住地感到緊張；想與同學交談時，緊張感又更進一步加劇，形成明顯的社交焦慮。

其他伴隨症狀

上學期曾出現輕微腦神經衰弱並伴隨頭痛，經調整後一度好轉，本學期又再次復發。此外，當事人曾察覺自己出現「大腦能像藍牙一樣發出腦波控制別人」的想法。

就醫與治療經過

截至目前為止尚未接受任何正式的醫療檢查。曾嘗試自行調節心態，但效果不佳，症狀反而更加嚴重。

諮詢回覆與建議

原諮詢回覆指出，這些問題可能與平時缺乏生活鍛鍊、內心狀態與社會環境不協調，以及對自己要求過高、缺少適當的心理過渡期有關。建議包括：

• 多閱讀勵志類書籍，激發自信心與自我價值感；
• 勇於實踐與嘗試，善待自己的失誤，給予自己更多機會；
• 逐步建立內在與外在環境的和諧，減少難受的感受。

專業提醒

強迫症是常見且可以治療的心理疾病，目前主流的有效治療方式包括認知行為治療（CBT），特別是「暴露與反應預防法（ERP）」，必要時可搭配精神科藥物治療。由於本案當事人的症狀已持續一年、自行調節無效且逐漸加重，甚至出現「腦波控制他人」等特殊體驗，強烈建議盡早前往精神科或身心科就診，由專業醫師進行完整評估與鑑別診斷，切勿再延誤治療時機。及早介入，通常能獲得更好的康復效果。