3歲男童上幼兒園整天哭鬧拒食，是分離焦慮嗎？該不該繼續送園？

健康諮詢描述

患者資訊：男｜3歲

我的兒子今年三歲，剛上幼兒園一個星期。在園期間他從早哭到晚，一口飯也不肯吃，老師說什麼都聽不進去，一整天反覆念著同樣幾句話——「想媽媽」「要回家」。每天早晨一起床就哭哭啼啼，說什麼都不肯去幼兒園，老師也表示從沒見過這樣的孩子。但奇妙的是，放學回家之後，他又一切恢復正常。

我查閱了相關資料，懷疑孩子可能是「分離焦慮」。我想請教醫師：像他這樣的情況，還要不要繼續送幼兒園？幼兒園老師一看到我就訴苦，我每天接孩子時都必須陪著笑臉，拜託老師再多給孩子幾天適應的時間。面對這樣的孩子，我真的不知道該如何幫助他，懇請醫師給予指導。

回覆與建議

您好！在孩子的教育問題上，確實需要耐心。以下提供幾個方向供您參考：

一、用正向的方式向孩子解釋上學的意義

可以告訴孩子：「上幼兒園會認識很多很多的小朋友，我們要和小朋友一起長大，就像爸爸和媽媽一樣；上幼兒園可以學到很多知識，還能交到很好的朋友。」同時也可以讓孩子理解媽媽上班的意義。透過這樣的解釋與引導，幫助孩子對幼兒園建立正向的期待。

二、堅持送園，避免中途退讓

家長要有意識地培養孩子的適應能力。如果因為孩子哭鬧就讓他留在家裡，那麼日後再遇到他不願意做的事情時，孩子很可能會以相同的方式表達抗拒，屆時家長是否還要再次退讓？因此建議在確認孩子身心狀況無異常的前提下，溫和而堅定地堅持送園。

三、鼓勵孩子勇敢面對

可以善用孩子喜愛的童話角色作為榜樣，告訴他要像童話故事裡的小朋友一樣勇敢，並在日常中多加鼓勵與肯定，逐步增強孩子的自信心。
祝福您和孩子順利度過這段適應期！——楚涵

延伸認識：什麼是兒童分離焦慮？

分離焦慮是幼兒成長過程中常見的心理現象，多發生於嬰幼兒期至學齡前階段，在初次進入幼兒園、與主要照顧者長時間分離的情境中特別明顯。典型表現包括：出門前哭鬧抗拒、在園期間情緒低落、拒絕進食、反覆喊著要找媽媽等；但一旦離開分離情境（例如放學回家），情緒便恢復正常。多數孩子的分離焦慮會在數週至數個月內，隨著環境適應而逐漸緩解。

給家長的實用小提醒

・接送守時：承諾的接園時間務必遵守，讓孩子建立「媽媽一定會來接我」的安全感。
・告別簡短：送到後溫柔道別即可，避免偷偷溜走或依依不捨地拖延，反而加深焦慮。
・態度正向：不在孩子面前流露擔憂，也不對幼兒園做負面評價。
・密切溝通：與老師保持聯繫，共同觀察孩子的飲食、睡眠與情緒變化。
・適時求助：若哭鬧拒食等情形持續一至兩個月仍未改善，或伴隨夜間驚醒、身體不適加劇等狀況，建議尋求兒童心理或精神科專業協助。