老公出軌兩年卻不肯離婚，七年感情該原諒還是放手？

個案描述：七年感情，兩年背叛

我與丈夫相守已有七年，過去他對我一直很好。但最近，一位女子主動找到我，告訴我她與我丈夫已經在一起將近兩年——而她事前並不知道他早已結婚。

如今這段婚外情雖然畫下句點，丈夫也堅決不肯離婚，我同樣捨不得放下這段感情。只是兒子才七個月大，他如此無辜，而我卻深陷痛苦與悲傷之中，不知道下一步該怎麼走，懇請大家幫幫我。

丈夫說他依然愛我，從沒想過離婚；他把出軌歸因於壓力太大、只想找出口宣洩，還強調對方是回族，兩人根本不可能有結果。

可是，他們在一起快兩年，真的能夠毫無感情嗎？我不敢往下想。他對我說的這些話，究竟是真是假？

發表於 2008-08-17 16:27

為了還愛著他，也為了我們可愛的兒子，我試著原諒他、寬容他的背叛。但他對我的影響實在太深，我完全控制不了自己的情緒。

他要我別多想，我卻做不到；更讓我難受的是，他們明明已經結束，彼此卻還保持聯繫。我不知道他心裡到底在想什麼，只覺得心好累——吃不下飯、感覺不到餓，對任何事都提不起興趣，我不知道自己還能撐多久。

發表於 2008-08-17 16:54

如果妳愛他、也不想離婚，那麼與其困在「他到底怎麼想」的謎團裡，不如試著改變自己的態度與相處方式。遇到這種事，任誰都不好受，但關係能否修復，往往取決於接下來的做法。

打個比方：明天要澆地，下雨就讓人開心；明天要除草，下雨就讓人鬱悶。同一件事，感受會隨處境改變。人的心思本來就會隨時間與情境浮動，妳永遠無法百分之百看穿另一個人。既然弄不明白，不如難得糊塗，把心力放在自己能掌握的事情上。

不管旁人怎麼議論，請記住：他現在仍是妳的丈夫。既然選擇繼續這段婚姻，就去關心他的需求，適時調整自己、用心經營生活氛圍，讓家成為他真正想留下來的地方。所謂「蒼蠅不叮無縫的蛋」，當夫妻關係變得緊密踏實，外來的誘惑自然難以趁虛而入。

妳目前最大的困境，其實是孤立無援。多向信任的親友傾訴，讓自己獲得足夠的情感支持，痛苦才不會被無限放大。

長期吃不下、對一切失去興趣，可能是憂鬱情緒的警訊。若這些狀況持續超過兩週，或出現快撐不下去的念頭，請務必尋求心理諮商師或精神科醫師的專業協助；夫妻一起接受婚姻諮商，也有助於重建信任、釐清彼此真正的想法。

寫在最後：原諒不等於遺忘，修復需要時間，更需要雙方共同努力。在照顧家庭之前，請先好好照顧自己——妳值得被溫柔對待。