安靜時感覺不到心跳，是好轉還是異常？醫師解析心跳感知的真相

健康諮詢：安靜時感覺不到心跳了，該擔心嗎？

諮詢者：女性
困擾時間：約半年

我憂慮這個問題已經半年了。以前只要安靜地坐著，都能明顯感覺到自己的心跳；躺在床上準備入睡時，也同樣能清楚感受到心跳的存在。

昨天就診時，醫生開了「柏子養心丸」和「知柏地黃丸」讓我服用。服藥之後，現在靜坐時已經無法明顯感覺到心跳了；睡覺時若不刻意去留意，也幾乎察覺不到心跳。

請問這樣是好現象嗎？是藥物發揮作用了嗎？

您好，請放心——安靜時本來就應該感覺不到心跳！您的情況是好轉了，祝您健康！

心臟每分鐘規律地跳動約60至100次，但正常情況下，我們並不會刻意「感覺」到它在跳動。只有在以下情況，才容易察覺心跳：

• 劇烈運動後、情緒緊張或焦慮時
• 咖啡因、酒精或某些藥物的影響
• 心律不整等心血管問題
• 過度關注身體感受（如長期焦慮）

您過去半年持續在安靜狀態下清楚感受到心跳，很可能與精神緊張、對身體的過度關注有關。經醫師以柏子養心丸、知柏地黃丸調理後，身心放鬆、症狀改善，自然就不再時刻察覺心跳，這正是恢復正常的表現。

若日後再次出現明顯心悸、胸悶、胸痛、頭暈或呼吸急促等症狀，建議及早就醫檢查，由專業醫師評估心臟功能，以排除其他潛在問題。