準備兵檢就緊張到心跳122下？醫師解析心理調適方法與用藥疑問

健康諮詢描述

我即將參加兵役體檢，非常渴望能夠入伍當兵，但心中卻充滿擔憂。去年我曾接受過一次兵檢，當時既興奮又緊張，尤其是每當醫生為我檢查時，心跳便急速加快——不是一般的快。由於過度緊張，當時測得的心跳高達每分鐘122下（我平時的靜息心率大約是每分鐘75下）。我很擔心這種緊張反應會影響血壓和心電圖的檢查結果。

我能正視自己的緊張情緒，因為我真的非常想去當兵，但實在控制不了這種生理反應。請問醫生：有沒有什麼藥物，吃了以後心情不會那麼緊張？在一般藥房買得到嗎？懇請解答，感激不盡，謝謝！

我查詢過「倍他樂克」這種藥物，它屬於降血壓藥，雖然服用後可以減緩因緊張引起的心跳過快，但吃了之後血壓會不會變得偏低？我是要去參加兵檢的，血壓偏低同樣不符合標準。麻煩醫生再幫我解答這個問題，謝謝！
發表於2009-10-29 19:54:44

你好，這位同志！能夠有機會去當兵是值得高興的事，其實不必過度緊張。我認為你的問題主要出在心理層面，你應該以一顆平常心去面對體檢。你自己也做過兵檢，身體沒有什麼缺陷，還有什麼好怕的呢？體檢其實是很簡單的事，重點在於調整自己的心情，就像平時去看醫生一樣自然就好。

你可以先在家裡請家人或朋友幫你做模擬體檢，例如測量血壓、聽診心肺，先來幾次臨場演練；習慣了檢查的流程和感覺，真正上場時就不會那麼緊張了。你也可以先到醫院請醫生幫你測血壓，甚至多找幾位醫生多測幾次，讓自己對「被檢查」这件事完全脫敏，屆時還會緊張嗎？

至於藥物方面，你可以考慮服用谷維素，或多慮平、魯米那等具有鎮靜作用的藥物來緩解焦慮。不建議使用倍他樂克，這樣就不必擔心血壓偏低的問題了。另外，如果你體型不是過胖，記得吃飽飯再去體檢，並且要多補充水分。

祝你兵檢順利通過！相信自己，沒問題的。

多慮平、魯米那等鎮靜類藥物可能屬於處方用藥，且各有副作用與禁忌，務必先諮詢醫師或藥師，經評估後再使用，切勿自行購藥服用，以免影響體檢結果或身體健康。