燙傷用什麼敷好？香油、醋能用嗎？居家燙傷正確急救指南

燙傷了該怎麼辦？先別急著塗東西！

許多人燙傷後的第一反應，是找家裡現成的東西來敷，例如香油、醬油、醋或牙膏等。但事實上，這些偏方不但沒有治療效果，反而可能刺激傷口、增加感染風險，甚至妨礙醫師判斷傷勢。燙傷急救的關鍵不在於「敷什麼」，而在於「降溫」。

正確的燙傷急救五步驟：沖、脫、泡、蓋、送

1. 沖

立即用流動的冷水（自來水即可）沖洗傷處15至30分鐘，快速帶走皮膚表面的熱能，減輕疼痛並降低燙傷深度。水溫不宜過冰，避免凍傷。

2. 脫

在冷水中小心除去衣物、手錶、戒指等物品。若衣物已黏在皮膚上，切勿強行撕除，以免撕裂傷口，可用剪刀剪開周圍衣物。

3. 泡

持續浸泡在冷水中約10至15分鐘，緩解疼痛。但若燙傷面積過大或患者是嬰幼兒、年長者，應避免長時間浸泡導致失溫。

4. 蓋

用乾淨的紗布、棉質布巾或保鮮膜輕輕覆蓋傷口，保護創面、減少污染。注意不要包得太緊，也不要使用會黏住傷口的棉花或衛生紙。

5. 送

若出現以下情況，應盡快就醫：起水泡、傷口發白或焦黑、燙傷範圍大於手掌、位於臉部／關節／會陰部，或是嬰幼兒及老年人燙傷。

常見迷思：這些東西千萬不要塗！

• 香油、醬油、醋：無法降溫或殺菌，反而可能刺激傷口、造成色素沉澱，並增加感染風險。
• 牙膏：成分不明，塗抹後會悶住熱氣，妨礙散熱，還可能讓傷口更難清潔。
• 冰塊直接冰敷：可能造成血管急速收縮，加重組織損傷，甚至導致凍傷。

家裡可以準備的燙傷用品

若想在家中備妥燙傷護理用品，建議準備無菌紗布、生理食鹽水，以及經醫師或藥師指示使用的燙傷藥膏（如含磺胺嘧啶銀成分的藥膏）。部分情況下，維生素E乳膏可在傷口癒合後用於滋潤修復肌膚，但不應直接塗抹在開放性傷口上。

小結

燙傷急救的核心是「大量清水沖洗降溫」，而非塗抹任何偏方。記住「沖脫泡蓋送」五字訣，嚴重時及早就醫，才是對傷口最好的照顧。