藥物治療搭配適量運動：糖尿病長期控制的最佳方案

藥物加運動，才是控制糖尿病的長久之計

糖尿病是一種需要終身管理的慢性疾病，如何長期穩定控制血糖、達到治療目標，一直是患者與醫界共同關注的課題。目前業界已形成廣泛共識：「藥物治療加上適當運動」才是糖尿病長期治療達標的最佳方案。

諾和諾德推動「陽光治療」理念

為了推廣這一治療理念，世界知名醫療品牌諾和諾德於今年5月至8月在中國全面加大「藥物與運動雙重治療」的「陽光治療」宣傳力度，透過「我能改變糖尿病——第四屆諾和關懷健康之星」系列活動，鼓勵糖尿病患者積極參與運動，在全國掀起一股糖尿病患者的運動熱潮。

專家：有氧運動是對抗糖尿病的最好武器

全國著名糖尿病專家吳顯光指出，每天適量的運動是與疾病對抗的最好武器。許多糖尿病患者已經意識到，對抗糖尿病不能僅僅依靠藥物，更需要保持陽光的心態和健康的生活方式。

他強調，糖尿病運動療法應以「有氧運動」為主，例如快走、慢跑、游泳、騎自行車等，更重要的是患者能夠持之以恆。糖尿病患者應根據自身病情，選擇適合個人的中等或低強度運動（約為最大吸氧量的55%），循序漸進，避免運動過量引發低血糖等風險。

提升「運動治療」認知刻不容緩

目前國內部分患者對「陽光治療」糖尿病的理念認知仍相當有限。諾和諾德認為，要更有效地對付糖尿病這一頑疾，除了藥物治療外，必須將「適量運動」的治療觀念深深融入患者每天的生活習慣中，樹立「用運動改變疾病」的健康認知，並保持良好心態，才能真正實現血糖長期穩定達標。