世界糖尿病日：糖尿病最常見的「5大損害」——傷眼、傷腎、傷血管、傷神經、傷代謝

糖尿病本身往往不痛不癢，容易被忽視，但它其實是一種全身性疾病，會對各個器官與系統造成損害，因此也有人把糖尿病稱為「百病之源」。若不接受治療，患者最終大多數都死於這些器官、系統的併發症。值此世界糖尿病日，一起來認識糖尿病最常見的「五大損害」。

一、傷眼：視網膜病變恐致失明

許多糖尿病患者會出現明顯的視力下降、看東西模糊不清，眼前總像有黑影或黑點在飛舞，這正是糖尿病引起眼底視網膜病變的早期表現。到了後期，視力下降越來越嚴重，最終可能導致失明。預防糖尿病性視網膜病變最好的辦法，就是及早接受糖尿病治療，將血糖長期控制在正常範圍內。

二、傷腎：從微量蛋白尿到尿毒症

長期血糖過高會損害腎臟，引發糖尿病腎病。這種損害是一個慢性過程，不易被人察覺。早期可以沒有任何症狀，只表現為腎小球濾過率的改變，必須透過醫學檢驗才能發現。病情進一步發展後，病人會出現微量蛋白尿；再惡化下去便進入臨床蛋白尿期。此時腎小球濾過膜已嚴重損壞，病人會出現水腫、持續性高血壓等症狀，最終可能發展為尿毒症，需依靠透析或換腎維持生命。

三、傷血管：大血管與微血管皆受累

幾乎所有的糖尿病患者，都有血管基底膜的損傷，形成動脈斑塊、堵塞血管。不論是大血管還是微血管，都可能受到高血糖的傷害：心血管受累，引發心肌缺血、心肌梗死；腦血管受累，引發腦缺血、腦梗塞；眼底微血管受累，出現糖尿病眼病；腎臟微血管受累，則引發腎功能不全。

四、傷神經：肢體異常感與溫度覺減退

無論是中樞神經還是周圍神經，都可能受到傷害，但以周圍神經受損最為多見。病人經常會有肢體異常感覺，如蟻行感、酸麻感、刺痛感、觸電感等，還伴隨痛覺及溫度覺的減退。因此，周圍神經損害嚴重的人，常常因為皮膚對冷熱不敏感而容易被燙傷。此外，有的糖尿病患者還會出現飯後嘔吐等胃腸道自主神經病變的症狀。

五、傷代謝：急性併發症可致命

血糖過高時，會引發酮症酸中毒或高滲性昏迷等急性併發症，甚至可能致命。若糖尿病患者突然出現神志淡漠、反應異常或突然昏迷，一定要考慮到代謝異常引發昏迷的可能性，應立即就醫處理。

結語：穩定控糖是預防關鍵

糖尿病的可怕之處在於併發症，而防治核心在於長期穩定控糖。除了遵照醫囑用藥外，還應配合飲食控制、規律運動、定期監測血糖，並定期接受眼底、腎功能與神經方面的檢查，才能及早發現問題、降低併發症風險。

資料來源：飲食網 www.foodwang.com