糖尿病患者洗腳必知：預防糖尿病足的足部護理要點

對糖尿病患者而言，洗腢絕非小事。正確的足部清潔與護理習慣，是預防糖尿病併發症——糖尿病足的重要一環。那麼，糖尿病患者在洗腳時應該注意哪些事項呢？

為什麼糖尿病患者要特別重視足部護理？

糖尿病足潰爛的誘因，往往只是足部非常微小的損傷。一個不起眼的小傷口，嚴重時甚至可能導致患者失去一條腿。在截肢的糖尿病足患者中，有相當一部分人是因為對足部破潰不夠重視，延誤治療或錯誤處理所造成。因此，足部保護對糖尿病人來說至關重要，而洗腳正是日常足部護理中最需要留意的環節。

糖尿病患者洗腳的三大注意事項

1. 切勿用熱水燙腳

由於足部血液循環較差，糖尿病患者常感到雙腳發涼，即使蓋上棉被也難以保暖，因此喜歡用熱水袋焐腳或用熱水燙腳。睡前用熱水泡腳確實有解乏功效，也有一定的保健作用，但糖尿病患者必須格外慎重。

2. 溫度感覺減退，容易燙傷而不自知

糖尿病患者因周圍神經病變，足部皮膚的感覺功能會逐漸減退，無法準確判斷水溫高低，即使雙腳泡在很燙的水中也可能毫無察覺。部分嚴重的患者甚至在燙傷後仍不自知，使傷勢進一步加重。

3. 微循環障礙使散熱能力下降，燙傷後難以癒合

正常人皮膚接觸高溫熱水時，局部血管會擴張、血流加快，藉此帶走多餘熱量，避免皮膚受損。但糖尿病患者的這種調節功能會大幅下降——微循環障礙和血管病變使皮膚血管無法正常擴張，血供不足也讓皮膚缺乏足夠的血流帶走熱量，導致熱量在局部聚集，極易發生燙傷。更麻煩的是，一旦燙傷，由於足部組織營養狀況較差、修復能力低，傷口往往會演變成壞死。

實用建議

糖尿病患者洗腳前，建議先用手肘或溫度計測量水溫，將水溫控制在攝氏37度左右；洗完後仔細擦乾趾縫，並每天檢查雙腳有無傷口、紅腫或破皮。若發現任何異常，應儘早就醫處理，切勿自行拖延，才能有效遠離糖尿病足的威脅。