艾灸治療過敏性鼻炎效果好嗎？穴位選取與操作方法全解析

過敏性鼻炎雖然不算嚴重的疾病，但由於療程長、容易反覆發作，往往為患者的工作與生活帶來諸多困擾。過敏性鼻炎又稱「變應性鼻炎」，是指特應性個體接觸致敏原後，由IgE介導的介質（主要是組織胺）釋放，並有多種免疫活性細胞和細胞因子參與的鼻黏膜慢性炎症反應性疾病，主要特點包括鼻癢、噴嚏頻作、鼻分泌物增多及鼻黏膜腫脹等。

艾灸可治療哪些鼻炎？

艾灸的適用範圍相當廣泛，除了過敏性鼻炎之外，鼻竇炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、乾酪性鼻炎、肥厚性鼻炎、乾燥性鼻炎、萎縮性鼻炎等一系列鼻炎，都可以運用這種方法進行調理治療。

取穴

常用穴位包括：迎香、鼻樑、印堂、攢竹、陽白、太陽、肺俞。

操作方法

治療鼻炎時不建議使用艾灸盒，因為灸盒面積太大，無法貼合面部這些細小的穴位。因此，面部艾灸最好以手持艾條的方式進行，施灸時盡量讓皮膚感受到熱力，效果更佳。具體步驟如下：

1. 從迎香穴開始：雙側同時施灸，每側施灸時在迎香部位多停留一會兒，待感覺大熱時再移動；
2. 移至鼻樑：沿鼻樑上下來回灸幾個回合，感覺大熱後繼續移動；
3. 到達印堂：在此處多停留一會兒，感覺大熱後再移往下一組穴位；
4. 最後灸攢竹、陽白、太陽穴：依序完成面部施灸。

整個面部艾灸過程大約需要30分鐘至1小時，施灸時應保持耐心，讓溫熱充分滲透穴位。

肺俞穴：治鼻炎不可忽略的要穴

中醫認為「肺主一身之皮毛」，在治療鼻炎和外感病症時，肺俞穴扮演著十分重要的角色。艾灸治療鼻炎後，鼻腔內白細胞明顯降低，對免疫球蛋白具有雙向調節作用，能夠快速改善機體免疫力。因此，在治療鼻炎和感冒時，除了上述面部穴位外，最好加上肺俞穴。

肺俞穴小檔案

• 位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸處；
• 經屬：足太陽膀胱經；
• 主治：咳嗽、氣喘、吐血、骨蒸、潮熱、盜汗、鼻塞等症。

灸肺俞穴可以調節水液代謝、調節呼吸功能、調節體溫，增強抵禦外邪的能力。

艾灸調和氣血的原理

人體的正常生命活動有賴於氣血的作用。氣行則血行，氣止則血止，氣血在經脈中流行，完全依靠「氣」的推送。各種因素，如「寒則氣收，熱則氣疾」等，都可能影響氣血的流行，從而變生百病。所謂「氣溫則血滑，氣寒則血澀」，說明氣血的運行具有遇溫則散、遇寒則凝的特性。

因此，凡屬氣血凝澀而沒有熱象的疾病，都可以運用溫氣的方法進行治療。艾灸正是通過溫熱刺激，達到調和氣血、疏通經絡、平衡陰陽的功效，從根本上改善過敏性鼻炎等慢性疾病的體質基礎。