急性鼻炎症狀解析：認識三期病程變化與日常照護重點

什麼是急性鼻炎？

鼻腔是人體的門戶，也是呼吸道的第一道關口。由於它經常接觸刺激性化學物質、粉塵及致病微生物，還需承受冷暖氣候變化的考驗，因此特別容易生病。

急性鼻炎是由病毒感染引起的鼻黏膜急性炎症性疾病，俗稱「傷風」或「感冒」，是最常見的上呼吸道感染之一。本病四季均可發病，其中以冬季和春季更為多見。

當身體抵抗力下降時，病毒便容易乘虛而入。常見的誘因包括：

・睡眠不足、過度疲勞
・受涼或氣溫驟變
・鼻腔局部疾病（如鼻中隔偏曲、慢性鼻炎）
・全身性急慢性疾病導致免疫力低下

急性鼻炎的潛伏期一般為1至3天，整個病程大致可分為以下三期：

初期出現鼻咽部燒灼感、鼻黏膜刺激感及打噴嚏等症狀，此時常伴有全身不適、怕冷等表現，是身體發出的早期警訊。

隨後進入症狀明顯期，開始出現鼻塞、頻頻打噴嚏、流清水樣鼻涕，並可能出現暫時性嗅覺減退。多數患者在此階段會有發熱現象，體溫可上升至37℃～39℃。

進入恢復期後，清水樣鼻涕逐漸減少並轉為黏膿性，全身症狀也隨之減輕。若無併發症，通常7至10天即可痊癒。

患病期間應多休息、補充足夠水分，保持室內空氣流通；外出佩戴口罩、勤洗手，避免出入人多擁擠的場所，有助於降低感染風險並加速康復。若症狀持續超過10天未見改善，或出現高燒不退、面部脹痛等情況，應儘早就醫檢查，以排除鼻竇炎等其他併發症的可能。