高血壓有哪些症狀？認識六大常見警訊，及早發現及早治療

高血壓是現代社會相當普遍的慢性疾病，隨著生活型態改變與飲食習慣變化，罹患人數逐年上升。由於高血壓早期往往缺乏明顯不適，因此又被稱為「沉默殺手」，許多人對它的認識仍相當有限。其實，部分患者仍會出現一些可察覺的身體警訊，若能及早辨識並就醫治療，可有效降低中風、心血管疾病等併發症的風險。以下為您詳細介紹高血壓的六大常見症狀。

1. 頭暈：最常見的症狀

頭暈是高血壓患者最常見的不適，有些屬於一過性，常在突然下蹲或起立時出現；有些則呈持續性。患者頭部常有沉悶不適感，嚴重時會妨礙思考、影響工作表現，甚至對周遭事物失去興趣。當出現高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時，還可能出現類似內耳眩暈症的症狀。

2. 頭痛：晨間明顯的鈍痛或脹痛

頭痛也是高血壓的常見症狀，多為持續性鈍痛或搏動性脹痛，嚴重時甚至出現炸裂樣劇痛。疼痛通常在早晨睡醒時較明顯，起床活動或進食後逐漸減輕，部位多位於額部兩側的太陽穴及後腦勺。

3. 煩躁、心悸與失眠

高血壓患者性情多半較急躁、遇事敏感且容易激動。心悸與失眠也相當常見，失眠多表現為入睡困難、容易早醒、睡眠不實、惡夢頻繁或易驚醒。這些現象與大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調有關。

4. 注意力不集中、記憶力減退

此症狀在早期多不明顯，但會隨著病情發展逐漸加重，常成為促使患者就診的原因之一。主要表現為注意力容易分散、近期記憶減退，很難記住最近發生的事情，但對童年往事卻記憶猶新。

5. 肢體麻木

常見手指、足趾麻木，皮膚有如螞蟻爬行的感覺，或項背肌肉緊張、痠痛，部分患者會感到手指不靈活。一般經適當治療後可以好轉；但若肢體麻木情形頑固、持續時間長，且固定出現於同一肢體，並伴隨肢體乏力、抽筋或跳痛，應儘速就醫，以預防中風發生。

6. 出血

出血症狀較少見。由於高血壓可能導致動脈硬化，使血管彈性減退、脆性增加，因而容易破裂出血。其中以鼻出血最常見，其次為結膜出血、眼底出血及腦出血等。據統計，大量鼻出血的患者中約有80%患有高血壓。

結語：及早發現，定期量測血壓

綜合以上介紹，頭暈、頭痛、心悸失眠、注意力不集中、肢體麻木及異常出血，都是高血壓可能發出的警訊。若您出現上述症狀，建議儘早就醫檢查，並養成定期測量血壓的習慣。平時保持清淡飲食、規律運動、充足睡眠與穩定情緒，也是控制血壓、守護健康的重要關鍵。