歡迎來到【天天健康網】

您现在的位置: 天天健康網 >> 健康生活 >  >> 老人健康 >> 養生保健 >> 心理保健

精神交往:晚輩與老人之間的心靈橋樑

人生最重是精神。隨著物質生活日益豐富,如今的老年人更加注重「精神交往」。老年人在與晚輩積極的「精神交往」中,能獲得比物質滿足更深層的心靈慰藉與思想更新;而晚輩也能在與這座「人生博物館」般的長者交流中增長才智、提升精神品味。可以說,精神交往是一座讓兩代人雙向受益的橋樑。

如何做好與老人的「精神交往」?

要搞好同老人的「精神交往」,須掌握以下五種方法:

一、樂於「會話交往」

許多老人把大家聚在一起聊天比作「精神會餐」,加入這種「會餐」,關鍵在於「樂於」二字,抱持「人老話語多,不嫌其囉嗦」的態度。至於會話內容,則因人、因時、因地而異——老人感興趣的是什麼,你又擁有什麼,那就是最好的話題。

二、堅持「鴻雁交往」

我們常看到不少老人把兒女親友的信件好好珍藏,閒暇時拿出來重溫一番,對人說起來如數家珍。因此,離開老人身邊、不常與他們相聚的晚輩,不光要打電話,還要注意多寫信。有文化的要寫,沒文化的也要寫,他們自然會找人念給自己聽;有實事要寫,沒實事也要定期寫問候信;有時捎上一張便條、帶上一個口信,都會使老人感到溫馨、念念不忘。晚輩切不可因繁忙而對這種書信交往掉以輕心。

三、適當「禮儀交往」

年輕人之間的交往可能灑脫不羈、不拘小節,但老年人受傳統倫理影響較深,適當的禮儀是他們習慣性的精神需求。晚輩要主動施禮,表現在平時的稱呼、交談用語、迎送規矩,甚至飲食起居的動作等多個方面,讓老人處處感受到禮遇、敬重和滿足。

四、爭取「同創交往」

老年人雖然大都退休離開了工作崗位,但仍不失事業上的追求,特別是知識分子和有一技之長的人。因此,同老人的精神交往還可透過與他們共同完成某項任務來實現,把老中青相結合的創造性活動作為溝通心靈的極好渠道。不少老人在與年輕人同台演出、同崗操作的過程中,都覺得自己變年輕了,甚至有返老還童之感;年輕人則感到自己更有經驗、更趨成熟。

五、適時「共賞交往」

例如一起看電視、電影、戲劇,一道聽廣播、錄音,一同參觀展覽、遊覽名勝,一塊兒閱讀書報、欣賞作品。圍繞同一內容從不同角度加以評議:老人有豐富的閱歷,晚輩有創新的觀點,彼此取長補短、相互啟發、相得益彰。善於學習和積累的人,可從中獲益良多。

結語

精神交往貴在真誠與堅持。無論是促膝長談、鴻雁傳書,還是共同創作、攜手共賞,只要用心投入,就能讓長者安享心靈的富足,也讓晚輩收穫智慧與成長。願每個家庭都能架起這座溫暖的精神橋樑。

Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved