老年人多汗怎麼辦？中醫解析汗證四大類型與調理方法

除了天氣炎熱、室溫過高等外在因素之外，如果老年朋友經常出現異常出汗的情況，一定要提高警覺。因為這很可能是身體健康亮起黃燈的訊號，值得重視並進一步了解原因。

老年人多汗的常見表現

臨床上，一些老年患者經常性出汗：有的人一活動就出汗，吃飯時更是大汗淋漓；有的夜間出汗特別明顯；有些則排出黏膩的汗液。追溯病史，部分患者患有心臟病，有的患有糖尿病或甲狀腺功能亢进（甲亢），也有些人沒有任何慢性病史。可见，多汗背后的成因相当多元，不能輕忽。

什麼是「汗證」？自汗與盜汗的區別

中醫將上述病症統稱為「汗證」，可分為自汗和盜汗兩大類：

• 自汗：不受外界環境因素影響，白天時時汗出，且活動後加重。
• 盜汗：睡覺時出汗，醒來後汗即停止。

中醫認為，自汗與盜汗均屬陰陽失調、腠理不固，導致汗液外洩的病證。依據病因、病機的不同，可將汗證分為以下四種類型：

一、肺衛不固

症狀：汗出惡風，稍勞尤甚，容易感冒，體倦乏力，面色少華，脈細弱，苔薄白。

二、營衛不和

症狀：汗出惡風，周身痠痛，時寒時熱，或表現為半身、局部出汗，脈緩，苔薄白。治宜調和營衛，方用桂枝湯加味。

三、陰虛火旺

症狀：夜寐盜汗，或有自汗，五心煩熱，或兼午後潮熱，兩顴色紅，口渴，舌紅少苔，脈細數。

四、邪熱鬱蒸

症狀：蒸蒸汗出，汗液黏膩或使衣服黃染，面赤煩躁，口苦，小便色黃，舌苔薄黃，脈象弦數。

簡易調理方法

1. 氣虛自汗：黃耆15克、大棗5枚、浮小麥15克，水煎服。
2. 陰虛盜汗：烏梅10枚、浮小麥15克、大棗5枚，水煎服；也可用碧桃干15枚、紅棗10枚，水煎服。

日常照護提醒

老年患者需特別留意：出汗之時腠理空虛，容易感受外邪，故應避開風寒，以防感冒；汗出之後應及時擦乾。出汗較多者，應經常更換內衣，保持皮膚清潔乾爽。

對於身體無緣無故的出汗，很多人可能不以為意，但出汗其實是反映健康狀況的一面鏡子。希望透過以上內容，老年朋友們能對異常出汗提高警惕，及早發現問題、適當調理，必要時尋求專業醫師協助。