老年人心理保健的中醫調理法：滋腎平肝與健脾疏肝

老年人心理變化的成因

人到了60歲以後，由於機體內環境的改變，以及對外在環境變化適應能力的下降，往往會出現心態上的異常變化，如情緒波動、憂鬱多疑等。這些心理狀態若長期得不到調整，會直接影響身體健康。

中醫學認為，不同的情志變化是不同臟腑精氣不足的外在反映。老年人出現的各種心態變化，除了受社會、家庭等因素影響外，也與相關臟腑的內在病理變化密切相關。因此，在進行心理疏導的同時，還應注重對相關臟腑進行藥物調理，可從以下兩個方面入手：

有些老年人性格不夠沉穩，情緒容易起伏，表現為主觀自信、急躁易怒、喜怒無常，或過分保守、固執己見。這固然與其人生經歷所形成的獨特心理模式有關，但之所以在步入老年後表現尤為突出，則與年老之後腎精日虧、肝腎兩虛、陰虛陽亢密切相關。

中醫認為，肝主藏血，腎主藏精，精血相互滋生。人過半百，「精耗血衰」，肝陽便容易亢盛，從而出現情志的異常變化。中醫調治宜滋補肝腎、平肝潛陽，可服用中成藥杞菊地黃丸，每日早晚各服一次，每次一丸，連服30天。

另一些老年人的情志變化以抑鬱為主，常常自卑自憐、孤獨憂鬱、失落消極，有「老朽感」，甚至覺得死期將至，因而心灰意冷，怕癌怕病，猜疑他人。從中醫角度分析，這多屬肝鬱脾虛所致。

肝氣鬱滯，氣機不暢，心情自然難以舒暢愉悅；脾土虛損，氣血生化不足，心失所養，神氣難振，故呈現失魂落魄之象。此外，脾虛運化失常，食積、濕滯易化生為痰，痰蒙心竅，也會出現上述心態。

治療宜疏肝理氣、健脾化痰，可服用中成藥逍遙丸，每日早晚各服一次，每次6克，連服30天。

老年人的病態心理，病情多較纏綿，治療宜在總體辨證明確之後，守方堅持調理，不可急於求成。用藥應以平和安全為首要原則，同時配合家人的關懷陪伴與規律的生活作息，方能達到身心同調、延年益壽的效果。