答案是：會。荔枝性溫，屬於溫熱性水果，一旦連續大量進食，容易使體內燥熱上火，引起牙齦腫痛、出血，甚至流鼻血（鼻衄）等症狀。想安心享用荔枝，可以在吃荔枝前後喝一點淡鹽水或涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好的清熱效果。
荔枝屬溫熱性水果，吃多不僅容易上火，還不易消化，可能出現口舌生瘡、口臭口乾，甚至流鼻血。濕熱體質或胃腸功能不佳者不宜多吃；內火重的孩子最好不要吃荔枝、芒果、龍眼等水果，一般兒童也應盡量少吃；有便秘問題的長者應盡量避免食用；患有肝病、腎病、糖尿病及胃腸疾病者，更應格外謹慎。
荔枝是我國南方特有的佳果，味道鮮美可口，但不宜多食，否則可能患上「荔枝病」。因為荔枝所含的單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後，須經一系列酶的催化，才能轉化為葡萄糖供能，或轉變為糖元貯存，供組織細胞氧化利用。若短時間內食用過量，血糖便可能大幅下降，引發突發性低血糖。
荔枝對大腦組織具有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲乏力等症狀。此外，荔枝在消腫解毒、止血止痛方面的滋補作用也十分明顯，因此也可應用於外科。荔枝果實營養豐富，具有一定的藥效與滋補價值。
荔枝味甘、酸，性溫，入心、脾、肝經，具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神等作用，並兼具理氣、散結、止痛之效，還能補腦健身、促進食慾。
荔枝除了鮮食外，還可加工成荔枝乾、糖水荔枝罐頭、荔枝汁、速凍荔枝、荔枝酒等多種產品。此外，荔枝花期長、花量多，也是優良的蜜源果樹。
荔枝對於改善哮喘也有一定幫助，建議以煎服方式食用，對緩解老年性哮喘有較明顯的效果。
荔枝在調理腎虛方面同樣有所助益，可加入適量粳米燉粥食用，或搭配山藥、蓮子一同燉煮，滋補功效頗佳。
鮮荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，引起胃痛、胃脹；若空腹大量進食，體內突然湧入過量高糖分，還可能發生「高滲性昏迷」。
大量進食荔枝且正餐吃得少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子痛、心慌等現象，嚴重者甚至會昏迷、抽搐、心律不齊。醫學上將這種大量食用荔枝後產生的突發性低血糖稱為「荔枝急性中毒」，也就是俗稱的「荔枝病」。
荔枝病的成因在於荔枝所含單糖大部分是果糖，須經一系列酶催化才能轉化為葡萄糖供能或轉為糖元貯存；若一次食用過多，血糖含量會比正常值降低許多而引發低血糖症。荔枝病通常在清晨發作，前期症狀包括出汗、肢冷、乏力、輕瀉等，隨後可能突然抽搐、昏迷。若出現上火症狀，可適量吃些性寒的西瓜來解熱。
一般而言，一次食用荔枝不要超過10顆，以免肝火上升、喉乾舌燥，嚴重時會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。兒童每次吃3至4粒即可，吃多容易生熱病。
荔枝糖分很高，糖尿病患者應謹慎食用。同時，陰虛火旺、已有上火症狀者不宜食用，以免加重症狀；咽喉乾痛、牙齦腫痛、鼻出血等症患者也應忌用。
市面上不少荔枝經過泡水處理，含有大量水分。大量水分進入胃腸道後會稀釋消化液，引起食慾不振或消化不良，也可能造成暫時性低血糖症。有些水泡荔枝更可能殘留洗滌劑等毒性成分，導致頭暈等不適。
Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved
