產後崩漏怎麼辦？中醫調理與三大食療方，幫助產婦盡快恢復

什麼是產後崩漏？

產後崩漏是指女性在分娩後出現陰道異常出血的病症，最明顯的症狀就是陰道持續或間斷流血。由於產後女性身體極為虛弱，氣血大量耗損，若此時發生崩漏，對健康的影響不容小覷。

中醫認為，治療產後崩漏應以滋陰補腎、養血固沖為主要原則，透過中藥調理身體，例如清宮阿膠膏等具有補血止血功效的藥材，都是常見的治療選擇。在治療期間，產婦還應注意飲食清淡、充分休息，避免勞累，才能讓身體更快恢復。

產後崩漏的三大食療方法

除了中藥調理之外，搭配適當的食療也能起到輔助治療的作用。以下介紹三種簡單易行的食療方：

一、烏梅紅糖飲

準備烏梅肉15克、紅糖適量。在鍋中加入500毫升清水，放入烏梅肉與紅糖，以文火熬煮至剩餘300毫升時關火，去渣後飲用。烏梅具有收斂止血的功效，搭配紅糖補血暖身，對緩解產後崩漏有良好幫助。

二、蘿蔔旱蓮藕汁

取新鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草與鮮蓮藕各適量，將三者清洗乾淨後搗爛取汁，再加入適量冰糖調味，經常頻頻飲用。旱蓮草能涼血止血，蓮藕可清熱散瘀，此方對產後出血不止有輔助療效。

三、芥菜益母草炒菜

購買生油（植物油）、鮮芥菜與鮮益母草。先將約一升生油倒入鍋中煮沸，再放入鮮芥菜與鮮益母草炒熟，每天食用兩次。益母草歷來被視為婦科要藥，能活血調經、促進子宮復原，配合芥菜食用，可有效改善產後崩漏的狀況。

注意事項

產後崩漏對女性身體的傷害非常大，長期失血容易導致氣虧血虛，出現胸悶氣短、臉色蠟黃、皮膚鬆弛等症狀，嚴重時甚至可能引發貧血或其他併發症。因此，產婦一旦出現崩漏症狀，應及早就醫診斷，在中醫師指導下用藥調理，切勿自行亂服藥物。同時保持心情舒暢、作息規律、營養均衡，才能讓身體早日恢復健康。