從網購狂到手機控：當「上癮」成為現代流行病

蘇州一名女子因網購成癮、賭氣砍掉自己的手指，這起新聞再次將「行為成癮」議題推上風口浪尖。事實上，除了網購狂，現代社會的微博控、手機控、交際癮、工作狂等現象已相當常見。專家指出，人有尋找快樂的本能，而日常生活不是壓力山大，就是緊張單調，讓「上癮」儼然成了時尚病、流行病。專家提醒：「心癮」尚可治療；但若發展成「生理上癮」，就會像毒癮一樣難以戒斷，千萬不可輕忽！

受訪專家：南京市心理危機干預中心主任 張純

何謂「癮」？

所謂「癮」，是指對某項事物特別沉迷，到了偏離社會常規、匪夷所思的地步。以下幾個真實個案，或許就發生在你我身邊。

時尚癮者林林總總

個案一：偷竊成癖的富家子

有位年輕人，父親開煤礦，家境富裕，他卻重複過著盜竊、被抓、服刑、釋放又再犯的生活。他坦承家裡不缺錢，精神也正常，但就是控制不住想去偷東西，像著了魔一樣。前不久，他剛服完刑被釋放，便竄至一批發市場行竊，被抓獲後情緒激動，拼命以頭撞地想自殺——他覺得自己多次被判刑，這次又被抓，活著沒意思，想一死了之。

追溯源頭，這位年輕人18歲時空虛無聊，跟著不良朋友「偷竊」尋找刺激，不料竟成了「癖」。

個案二：買到手指出血的網購狂

新聞中那位蘇州女子熱衷網購，但很多東西買來之後，要麼閒置，要麼放到過期。剛過去的雙11購物節，她一口氣購進了上萬元的物品，最終竟賭氣砍掉手指。

細看網友曬出的年終帳單，一年之內網購花掉上萬元的人，居然占大多數！

個案三：離開書本就空虛的「學習癮」

有位小學六年級女生被同學稱為「課霸」，一口氣報了10個課外培訓班，每週只有一個晚上不用補習。這晚她開心嗎？她說：「突然不用上課，感覺很空虛。」

還有一位成績全校第一的初中女生，一天不學習、不做題就渾身不自在；一段時間不考試，就鬱悶沮喪、情緒低落。

個案四：每隔兩三分鐘刷新頁面的「資訊癮」

有位小白領說：「只要坐在電腦前，我就會每隔兩三分鐘刷新一下BBS論壇、新聞網站，嚴重影響工作……一旦網路堵塞或停電，我就會焦慮不安、心情浮躁，甚至出現失眠、頭痛、噁心嘔吐等軀體症狀。」

這種「資訊成癮」，多發於25歲至40歲之間的高學歷族群。

個案五：害怕落單的「交際強迫症」

另一位小白領說：「一到週末，我們就忙著安排聚會、活動；網路一上線，就挨個和好友打招呼……我習慣了與各種朋友、客戶在一起，彷彿一落單，自己就被整個世界拋棄了，心神不寧。」

他患上的正是「交際強迫症」，又稱「交際成癮症」。

個案六：機不離手的「手機控」

一位小白領整天手機不離手：上下班坐公車，不停刷微博、玩QQ、看新聞，直到上床睡覺才依依不捨關機。不管參加什麼聚會，菜一上桌，她都要攔住大家「不許動」，先拿出手機拍照、上傳微博「秀」完才能動筷子。席間她也只顧玩手機，不停刷新好友的評論回覆；朋友跟她說話，她只「嗯」一聲應付。朋友對此很有意見，她自己也明白，可心裡就是「放不下」手機。

由於「手機控」太多，有人想出治他們的妙招：席間誰最先碰手機，誰買單！

個案七：感冒也要晨跑的「運動癮」

有位先生每天晨跑，風雨無阻；哪天沒跑步，就坐臥不寧、心情鬱悶。有一次他感冒了仍堅持晨跑，結果病情立刻加重——這是典型的運動上癮。

時代特色「癮」不勝枚舉

除了上述個案，帶有濃厚時代色彩的還有網癮、官癮、財迷、工作狂、暴食症、色情狂、整形迷戀等，不勝枚舉。這些看似「時尚」的行為背後，其實都藏著值得警惕的心理訊號。專家呼籲，若發現自己或親友出現類似傾向，應及早尋求專業心理協助，別讓「小癮」演變成難以自拔的大問題。