圍絕經期女性為何頻頻出現「心病」？解析症狀成因與調適方法

東南大學附屬中大醫院心理精神科近日接診了多位「奇怪」的病人：有人害怕一個人待著，有人總是莫名其妙想哭，還有人感覺身上忽冷忽熱……這些病人都是48歲左右的女性。該科心理門診徐治博士指出，這些患者其實都是圍絕經期綜合徵患者。

典型案例：49歲李女士的困擾

49歲的李女士近來總會莫名其妙地煩躁，一不順心就在家裡發脾氣，人也變得疑神疑鬼——出門時總覺得防盜門沒關好、煤氣閥門忘了關，焦躁不安，甚至還懷疑丈夫在外面有外遇。有時坐在公交車上，她會突然感到害怕，覺得周遭全是陌生的眼神，擔心自己會忽然暈倒在車上。此外，李女士還常常感覺周身不適，發麻痠痛，並伴有心慌、腹痛等症狀。家人帶她到醫院檢查，最終在心理門診被診斷為圍絕經期綜合徵。

為什麼圍絕經期容易出現心理問題？

徐治博士解釋，48歲左右是大多數女性的絕經期。在這個時期，女性生理上會發生一些變化，雌性激素水平降低，引起植物神經紊亂等問題，從而帶來一系列精神心理上的困擾，例如焦慮、易激動、煩躁、憂鬱等。

家人關懷與自我調適同樣重要

對待這樣的患者，首先作為家人要多多關懷和體諒，應在精神及生活上多給予安慰和照顧，避免精神刺激和過分激動。

患者自身也要正確認識圍絕經期綜合徵：絕經是一個必經的、正常的生理變化過程，出現一些症狀是在所難免的，不必過分焦慮。要解除思想負擔，保持豁達、樂觀的情緒，可以多參加一些社交、娛樂活動，豐富自己的生活。如果症狀比較嚴重，應及時到正規醫院求助心理醫生，接受專業治療。