嘴角發紅是怎麼回事？常見原因與處理方法一次看懂

嘴角發紅是怎麼回事？

不少人曾遇到這樣的情況：嘴角突然發紅，摸起來有些粗糙，卻不疼也不癢，也沒有其他明顯不適。有人認為這是缺乏維生素C所致，但實際上，嘴角發紅的原因可能比想像中更多元。以下為你整理幾種常見的可能原因，以及相對應的處理方式。

嘴角發紅的常見原因

1. 維生素缺乏

嘴角發紅最常見的原因之一是營養素攝取不足，特別是維生素B2（核黃素）缺乏。當體內缺乏維生素B2時，容易出現口角發紅、乾裂、脫皮等現象。此外，維生素B6、菸鹼酸（B3）及鐵質不足，也可能造成類似症狀。雖然有人說是缺維生素C，但維生素C缺乏主要影響牙齦健康與傷口癒合，與嘴角發紅的關聯性相對較低。

2. 內熱上火

從中醫角度來看，嘴角發紅也可能是「內熱」的表現。當身體水分補充不足、經常熬夜、飲食偏辛辣油膩時，體內容易積熱，反映在嘴唇及嘴角部位，出現發紅、乾燥、粗糙等輕微症狀。

3. 輕微口角炎

口角炎是指嘴角部位的發炎反應，典型症狀包括嘴角症狀包括嘴角紅腫、皸裂、疼痛，嚴重時甚至會結痂或滲液。如果目前只是單純發紅、粗糙而不伴隨疼痛，有可能只是口角炎的初期表現，仍需留意後續變化。

4. 天氣乾燥與不良習慣

秋冬季節空氣乾燥，或平時有舔嘴唇、咬嘴角等習慣，都會使嘴角皮膚長期處於潮濕與乾燥交替的狀態，破壞皮膚屏障，導致局部發紅、粗糙。

如何處理與改善？

針對嘴角發紅的問題，可以從以下幾個方面著手：

• 多補充水分：每天飲用足量白開水，保持身體水分充足，避免內熱積聚。
• 均衡飲食：多攝取新鮮蔬果，特別是富含維生素B群的食物，如全穀類、雞蛋、牛奶、深綠色蔬菜、瘦肉及動物肝臟等。
• 避免刺激：減少辛辣、油炸食物，並戒除舔嘴唇的習慣。
• 加強保濕：可適量塗抹護唇膏或凡士林，保護嘴角皮膚。
• 規律作息：避免熬夜，讓身體維持良好的代謝狀態。

什麼情況該就醫？

如果嘴角發紅持續一至兩週仍未改善，或逐漸出現疼痛、龜裂、滲液、結痂等症狀，建議盡快前往醫院皮膚科或口腔科就診，由醫師進行確診。醫師可能會視情況開立維生素補充劑、抗生素藥膏或抗黴菌藥物，對症治療效果更好。

總而言之，嘴角發紅且無其他不適，多半與維生素缺乏、內熱或乾燥刺激有關，透過調整飲食與生活習慣通常能逐漸改善。若症狀持續或加重，切勿自行用藥，應尋求專業醫師協助，才能獲得正確診斷與治療。