數週未排便、下腹摸到硬塊？可能是便秘而非結石

健康諮詢描述

我已經好幾個星期沒有排便了，按壓下腹時感覺一塊一塊硬硬的，懷疑自己是不是得了結石？

醫師解答

首先請放心，結石並不是用手就能觸摸得到的。人體常見的結石（如腎結石、膽結石）位於腎位於腎臟、輸尿管或膽囊等部位，無法從腹部表面摸到；而胃腸道本身也不會長出結石。

您在下腹摸到的硬塊，極有可能是長期未排出的乾硬糞便積存在腸道中所致，也就是典型的便秘表現。糞便在腸內停留時間過久，水分被不斷吸收後會變得又乾又硬，觸診時便會感覺到一塊塊的硬物。

處理建議

針對這種情況，可以服用幾次三黃片來幫助通便，通常即可解決問題。

日常改善便秘的方法

・多補充水分，每天飲用足量溫開水。
・增加膳食纖維攝取，如蔬菜、水果、全穀類。
・養成固定排便習慣，避免長時間憋便。
・適度運動，促進腸道蠕動。

何時應就醫

若服藥後仍持續多日未排便，或伴隨劇烈腹痛、嘔吐、腹脹加劇、便血等症狀，建議儘快至胃腸科就診，由醫師進一步檢查評估，以排除其他腸道疾病的可能。