頭痛又感覺身上發冷怎麼回事？可能是感冒引起，建議測量體溫並儘早就醫檢查

個案描述

一名25歲男性讀者來信健康諮詢：從昨天晚上開始出現頭痛症狀，同時伴隨全身發冷的感覺，想知道這究竟是什麼原因造成的。

可能的原因分析

根據諮詢回覆，這類「頭痛合併畏寒」的症狀，最常見的原因是感冒（上呼吸道感染）所引起。當病毒入侵體內、免疫系統開始運作時，常見的表現包括：

• 頭痛、頭重感
• 身體發冷、打寒顫
• 疲倦乏力
• 後續可能出現發燒、喉嚨痛、鼻塞等症狀

特別提醒：如果感覺很冷，但實際上體溫正在上升，這往往是發燒的前驅階段。此時身體的體溫調節中樞設定點上移，會透過肌肉顫抖來產熱，因此即使蓋了被子仍會覺得冷。

建議處理方式

1. 立即測量體溫：使用體溫計確認是否發燒（一般以耳溫或額溫超過37.5°C視為發燒）。
2. 儘早就醫檢查：若確認發燒或症狀持續加重，建議前往醫院或診所就診，由醫師判斷病因並給予適當治療。
3. 多休息、補充水分：保持充足睡眠，多喝充足睡眠，多喝溫開水，幫助身體恢復。
4. 注意保暖：適度添加衣物或被褥，避免再次受涼使症狀惡化。

出現以下情況應立即就醫

• 高燒不退（體溫超過39°C）
• 劇烈頭痛、頸部僵硬
• 意識不清、嘔吐不止
• 呼吸困難或胸悶

小結

夜間突發頭痛合併身體發冷，多半與感冒或即將發燒有關。建議先測量體溫觀察狀況，若有任何疑問或不適加劇，應及時就醫，由專業醫師診斷治療，切勿自行延誤病情。

※ 本文為健康諮詢內容整理，僅供參考，不能取代專業醫療診斷。如有疑慮，請洽詢合格醫療院所。