冬天吃直參就口角發炎，荔枝卻沒事？中醫解析陰虛體質與調理方法

健康諮詢描述

患者資訊：男，49歲

問題描述：冬天想吃補，可是吃了直參之後就會口角發炎（俗稱上火），奇怪的是荔枝吃多少都沒事。請問醫生這是什麼原因？應該怎麼辦？

醫師解答

上述情況考慮為陰虛體質，建議服用六味地黃丸來滋陰調理。

為什麼陰虛的人一吃補品就容易上火？

在中醫理論中，直參屬於溫性偏熱的補氣藥材，具有大補元氣的作用。但對於陰虛體質的人來說，體內陰液本來就不足，無法制衡陽氣，一旦再服用溫熱性質的補品，就如同火上加油，容易出現口角發炎、口腔潰瘍、咽喉乾痛、便秘、失眠多夢等上火症狀。

至於荔枝雖然一般也被歸類為溫熱性水果，但每個人對不同食物的反應存在差異，加上食用季節、份量與搭配方式不同，實際影響也會因人而異，因此才會出現「吃參上火、吃荔枝卻沒事」的特殊情況。

什麼是陰虛體質？常見表現有哪些？

陰虛體質的人通常會有以下特徵：

• 容易口乾舌燥，喜歡喝冷飲
• 手心、腳心發熱，午後或夜間更明顯（五心煩熱）
• 容易盜汗、睡眠品質不佳
• 大便偏乾、小便偏黃
• 體型偏瘦，面色偏紅或顴骨部位泛紅

六味地黃丸的功效

六味地黃丸是中醫經典的滋陰補腎方劑，由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味藥材組成，適合腎陰虛所引起的頭暈耳鳴、腰膝痠軟、潮熱盜汗、口乾咽燥等症狀，對於陰虛火旺導致的虛火上炎，也有一定的調理作用。

日常調理建議

• 飲食方面：少吃辛辣、油炸、燒烤及溫燥的進補食材；可多吃滋陰潤燥的食物，如銀耳、百合、蓮子、山藥、枸杞、鴨肉、梨子等。
• 作息方面：避免熬夜，因為熬夜最容易耗傷陰液，加重陰虛症狀。
• 進補原則：冬天進補前最好先了解自己的體質，陰虛者宜選擇平和或滋陰類的食療，而非溫熱大補之品。

溫馨提醒

每個人的體質與病情不同，以上建議僅供參考。服用六味地黃丸或其他中藥之前，建議先由合格的中醫師面診辨證，確認體質後再對症用藥，切勿自行長期服用，以免延誤病情或產生不良反應。