血壓107/62算低嗎？18歲年輕人血壓標準完整解析

健康諮詢描述

我是一名18歲的男性，最近測量血壓，結果為收縮壓107 mmHg、舒張壓62 mmHg。請問這樣的數值會不會太低？我是不是有低血壓？

病情分析：您的血壓屬於正常範圍

根據您提供的數值——收縮壓107 mmHg、舒張壓62 mmHg，這個血壓並不算低，而是落在理想血壓的範圍內，屬於健康的血壓狀態。

什麼是低血壓？

醫學上一般認為，當收縮壓低於90 mmHg，或舒張壓低於60 mmHg時，才可能被視為低血壓。您的收縮壓107 mmHg遠高於90 mmHg的界線，舒張壓62 mmHg也僅略高於60 mmHg，因此不構成低血壓的診斷標準。

此外，年輕人（尤其是體型偏瘦或經常運動者）血壓普遍偏低一些，只要沒有頭暈、疲倦、眼前發黑等不適症狀，通常無需擔心。

血壓分級標準參考

國內採用1999年世界衛生組織（WHO）及國際高血壓聯盟（ISH）關於高血壓的診斷和分級標準：

• 理想血壓：收縮壓＜120 mmHg，舒張壓＜80 mmHg
• 正常高值：收縮壓130–139 mmHg，舒張壓85–89 mmHg
• 1級高血壓：收縮壓140–159 mmHg，舒張壓90–99 mmHg（亞組：臨界高血壓，收縮壓140–149 mmHg，舒張壓90–94 mmHg）
• 2級高血壓：收縮壓160–179 mmHg，舒張壓100–109 mmHg
• 3級高血壓：收縮壓≥180 mmHg，舒張壓≥110 mmHg
• 單純收縮期高血壓：收縮壓≥140 mmHg且舒張壓＜90 mmHg（亞組：臨界收縮期高血壓，收縮壓140–149 mmHg）

需注意：當收縮壓和舒張壓分屬不同分級時，以較高的級別作為判定標準。

指導意見與日常建議

您的血壓107/62 mmHg屬於理想範圍，並非低血壓，不必過度緊張。若想維持良好的心血管健康，建議：

• 保持規律作息，避免熬夜；
• 均衡飲食，攝取足夠的水分與營養；
• 適度運動，增強心血管功能；
• 定期測量血壓，留意身體變化。

若日後出現經常性頭暈、乏力或站立時眼前發黑等症狀，建議及早就醫，由專業醫師進一步評估。