新婚三月驚覺丈夫出軌，我該如何面對與解決？

個案描述

我與丈夫結婚剛滿三個月。婚後一個月時，我無意間發現他在婚前就與另一名女子保持曖昧關係，甚至看到他發給對方的簡訊中稱呼她為「老婆」。

發現之後，我努力讓自己冷靜下來，決定給他一次機會，希望他能自己醒悟，因此沒有當面戳穿這件事。然而事與願違，他不但沒有回心轉意，反而一如既往地繼續與對方往來。我傷心絕望，每晚只能和朋友出去喝酒買醉，因為只有醉了才不會去想那些深深刺痛我的事。我選擇逃避，不願面對……

他時而對我關愛有加，時而對我漠不關心，讓我感覺自己徘徊在天堂與地獄之間，那種滋味難以言喻。

目前事情發展到什麼程度我並不清楚，只知道他每晚都到凌晨才睡，背著我和那個女人聯繫。被我撞見時，他反而理直氣壯地對我發火，指責我亂動他的手機。

我現在非常迷茫，不知道該如何面對他的反覆無常，更不知道我們今後的路該怎麼走下去。我該怎麼辦？

心理諮詢師回覆

你好。你的冷靜沒有錯，但一味退讓，很可能反而成為縱容他的原因。愛必須建立在自尊之上，作為女性，我們不能允許男人在兩個女人之間周旋遊戲。

建議你靜下心來，與他進行一次真誠的溝通與交流，給他一個明確的選擇機會：

• 如果他選擇家庭：就必須徹底斷絕與那個女人的往來，並用實際行動重建你對他的信任；
• 如果他選擇放棄家庭：建議你勇敢堅強地走出來，及時止損，重新面對屬於自己的生活。

同時也要提醒你，長期借酒消愁只會加深痛苦，請多留意自己的情緒健康。必要時可尋求專業心理諮詢或信任的親友支持，不要獨自承受一切。無論最終的決定為何，你的價值都不應由他人的背叛來定義。

祝你早日擺脫困擾，重新找回健康快樂的生活！