長期失眠、反覆照鏡子怕得白癜風？當心是疑病症在作祟

健康諮詢

患者（女）自述最近覺得自己的精神狀態出了問題：除了長期失眠之外，這幾天還不斷擔心自己會患上白癜風，經常查閱相關資料，把自己搞得神經兮兮的。照鏡子時總要照很久，逐一檢查每個部位，深怕臉上出現白斑，甚至覺得眉毛附近好像已經有了白斑的跡象。

「我到底是怎麼了？為什麼會變成這樣？」患者表示自己長期處於害怕罹患白癜風的恐懼之中，焦慮程度已經到了極點。

專業解答

從上述描述來看，核心問題仍在於焦慮情緒。長期如此發展下去，不排除演變成疑病症的可能。建議盡早調整這種過度擔憂的心態：

• 正確認識疾病：對疾病建立充分且客觀的認知，避免盲目搜尋資料、對號入座，反而加重心理負擔。
• 減少反覆檢查行為：頻繁照鏡子檢查身體，只會不斷強化焦慮循環，應有意識地克制這類行為。
• 必要時尋求專業協助：若情緒困擾持續或加重，建議諮詢心理醫生，接受正確的心理引導與治療。

溫馨提醒

白癜風是一種常見的色素脫失性皮膚病。若真的發現皮膚出現不明原因的白斑，正確的做法是前往皮膚科就診，由專業醫師進行診斷，而不是自行上網比對、反覆猜測。及早就醫、理性面對，才是緩解恐懼最好的方式。