天氣變冷下雨就流鼻涕又不發燒？可能是風寒感冒，中醫調理方法一次看

天氣轉涼就流鼻涕，到底是感冒了嗎？

一位42歲男性讀者諮詢：近幾天天氣經常下雨，氣溫也下降了許多，不知什麼原因開始不斷流鼻涕。特別的是，坐著休息時症狀還好，但只要身體一活動，鼻涕就止不住地流出來。測量體溫後確認並沒有發燒，一切正常。

他按照感冒前期的處理方式，每天多喝水、多睡覺，但效果不太明顯，因此想知道：這究竟是不是感冒？又該如何處理？

可能原因：受涼引起的風寒感冒

根據所述情況判斷，這較可能是受涼引起的風寒感冒。風寒感冒常見於氣溫驟降、淋雨受寒之後，典型表現包括：

• 流清鼻涕（鼻涕稀薄如水）
• 鼻塞、打噴嚏
• 怕冷、輕微頭痛或身體痠痛
• 通常不發燒或僅有低燒

由於沒有發燒，且症狀在身體活動時加重，符合風寒初起、病邪尚淺的表現，此時若能及早調理，恢復速度會比較快。

中醫用藥建議

針對風寒感冒初期，可考慮選用以下中成藥：

• 荊防敗毒散
• 通宣理肺丸
• 麻黃止嗽丸
• 參蘇理肺丸

服藥時，可以生薑、蔥白煎湯作為藥引一同服用，有助於發散風寒、溫暖身體、提升藥效。

日常照護要點

• 注意保暖，避免再次受涼或淋雨
• 多喝溫熱開水，保持充足睡眠
• 飲食清淡溫熱，避免生冷食物
• 可適量飲用薑湯、熱粥，幫助身體微微出汗以散寒

就醫提醒

若流鼻涕持續超過一週仍未改善，或出現發燒、咳嗽加劇、鼻涕轉為黃綠濃稠等症狀，建議儘早就醫檢查，由專業醫師判斷是否為過敏性鼻炎、鼻竇炎或其他問題，切勿自行長期用藥，以免延誤病情。