我好怕，怕得不敢選擇分手？——28歲女性的情感困境與心理解析

個案描述

我今年28歲，未婚。也許我一直因為曾經和男友發生過親密關係，而不敢和他分手；但時間久了，我已經分不清自己的不快樂是不是這個原因。我不敢面對分開後的生活，害怕未來遇到的人不能接受我。三年前我做過修復手術，可直到今天，我依然無法真正面對這件事。

我常常問自己：和別人發生過關係的女人，還會有幸福嗎？我還沒結婚，就已經28歲了，壓力太大、太痛苦了。其實我的內心並不開放，當初會犯錯，是因為我從小在外婆家長大，缺少母愛。請救救我。

補充提問

第一次補充

第三點擔憂是：怕離開他之後去北京發展，生活壓力太大，怕那裡太現實、找不到真愛；留在現在的城市，又怕找男朋友更加困難。我所屬的工作系統裡，很多人都互相認識，走到哪裡都可能有人知道我曾和他發生過關係，因而找不到男朋友。

另外補充一點：修補手術之後，我和他沒有再發生過性關係，但有過親密的身體接觸。
（發表於2008-6-16 18:00）

第二次補充

第一點擔憂是：婚前有過性行為，萬一和他分手，以後的人不會接受我，可能會有更不幸的婚姻。因為我和男朋友剛在一起時，得知他曾有過性行為，當時非常非常痛苦，花了一年多才慢慢放下；他也因為我的不接受而非常痛苦。
（發表於2008-6-16 18:02）

第三次補充

第二點擔憂是：怕他慢慢成熟、懂得怎樣和女人談戀愛之後，我會後悔。我男朋友很大男子主義，和他在一起讓我覺得很空虛、很壓抑——除了吃飯、休息和安全，我們幾乎沒有別的交流。我一直努力溝通，總是不行；他不喜歡說話，也不喜歡帶女生出去玩。但他也有他的優點：善良，事業有發展前途。
（發表於2008-6-16 18:02）

心理分析：這不是愛，而是依賴

我們先來分析您的問題：您不敢選擇分手，真的是因為捨不得他對您的感情深厚、不忍割捨嗎？

「我不敢面對分開後的生活，我怕未來的人不會接受我」——這才是真正的癥結所在。這不是愛，而是一種依賴。

「從小在外婆家長大、缺少母愛、容易犯錯」，這是心理成長過程中的外在環境因素；「和別人發生過關係的女人，還會有幸福嗎？」則是一種錯誤認知；而「壓力太大、太痛苦了」，正是前兩者必然導致的結果。

首先，我們要學會區分愛與依賴，特別是「消極性依賴」。唯有學會獨立，並能體察彼此真正的需要，才能組建美滿的家庭，讓婚姻關係更加持久。

消極性依賴的心理特徵之一，是缺乏真正的愛的能力。童年時期沒有得到父母的關心與愛護、終日與孤獨和空虛為伴的孩子，長大後會覺得自己沒有資格得到別人的愛。因此他們會不顧一切地尋求他人的愛，並竭盡所能維持與別人的情感關係，甚至寧願犧牲自己。

這不是成熟的愛，而是停留在嬰兒時期的愛。它只會對您的人生構成限制和束縛，破壞人際關係，而無法讓您的情感走向圓滿。