一坐小車就頭暈想吐？解析暈車成因、預防與治療方法

病例描述

患者為23歲女性，既往身體狀況良好。此次乘車時出現噁心想吐、頭暈，並伴有胸悶不適。值得注意的是，患者以往乘車並無類似症狀，且乘坐大型車輛時一切正常，唯獨乘坐小型汽車時才會發作。

為什麼會暈車？

暈車在醫學上稱為「暈動病」，是因為內耳前庭系統感知到的運動訊息，與眼睛所見及身體其他感覺不一致，導致大腦接收到衝突訊號，進而引發頭暈、噁心、嘔吐等症狀。小型車輛行駛時顛簸較明顯、加減速頻繁，對前庭器官的刺激較大，因此比大型車輛更容易誘發暈車。此外，睡眠不足、身體疲勞、空腹或過飽、精神緊張、車內空氣不流通等因素，也會提高暈動病發作的機率。

如何預防暈車？

乘車前的準備：

• 避免疲勞，保證充足睡眠；
• 適量飲食，不宜空腹也不宜過飽；
• 可在旅行前1至1.5小時服用抗暈動藥物，如乘暈寧20～25毫克，或異丙嗪25毫克。

乘車時的注意事項：

• 保持鎮靜，閉目養神，避免低頭看手機或閱讀；
• 坐位時將頭部支靠在固定靠背或物體上，減少頭部晃動；
• 保持環境安靜、通風良好，必要時適當開窗換氣；
• 盡量坐在前排並將視線望向遠方，有助於減少感官衝突。

暈車發作時的用藥建議

若出現嘔吐症狀，可服用胃復安10～20毫克，每日3次；需要鎮靜時，可遵醫囑使用安定、苯巴比妥等藥物，以避免或減輕暈動病的發作。用藥前建議先諮詢醫師或藥師，確認合適劑量與相關禁忌。

溫馨提醒

若以往從不暈車，近期卻突然頻繁出現頭暈、噁心、胸悶等症狀，甚至在非乘車情況下也會發作，建議及早就醫檢查，排除內耳疾病、貧血、血壓異常等其他潛在健康問題。