辨證治療糖尿病：一位病友14年抗病經驗分享

作者：何友根（江西省泰和縣慶江化工廠）

我於1988年5月確診患上糖尿病，至今已14年。在與病魔長期抗爭的過程中，我積累了不少寶貴經驗，願意與廣大糖尿病病友分享，希望能對大家有所幫助。

一、糖尿病「可怕」又「不可怕」

說它可怕，是因為糖尿病屬於終身性疾病，目前尚無根治之法；若治療不當，還可能併發眼病、心臟病、尿毒症等多種嚴重疾病，嚴重影響生活質量。

說它不可怕，是因為只要治療得法，病情完全可以得到控制，患者照樣能夠健康長壽。我患病14年，現已年近七旬，身體狀況依然良好，過著幸福的晚年生活，盡享「夕陽美」的歡樂。

遵醫囑，就是要聽從醫生的指導，積極配合治療；重自治，則是要科學調理日常飲食——該吃什麼、不該吃什麼、多吃什麼、少吃什麼，以及用餐的時間、次數、進食量等，都要自我調控、嚴格把關。此外，還要定時檢測尿糖、血糖的高低，掌握好打針、服藥的次數與劑量，做到心中有數。

血糖過高，尤其是長期居高不下，容易引發各種併發症；而血糖過低時，則易患低血糖症，出現頭昏、眼花、出冷汗、全身乏力等症狀，嚴重者甚至可能休克。

從某種意義上講，糖尿病病人比正常人更需要防範低血糖。用藥切忌過量、過多、過遲，以免血糖驟降，得不償失。

要維持正常生活、從事適當勞動，身體就需要足夠的能量作為營養與支撐。所謂「控制」，是指對含糖、含脂肪量高的食品適當少吃，但也不必絕對戒吃，進食多少應因人、因時而異。

所謂「放開」，是指豆製品、魚、肉、蛋類等營養豐富的食物可以適當多吃；含酸量大而含糖不高的水果，如楊梅、梨、菠蘿等，也可適量食用。

千萬不要在飲食上過分克制自己，以免因營養不足導致身體瘦弱、抵抗力下降，反而加重糖尿病病情。

結語：糖尿病並不可怕，關鍵在於科學認識、規範治療、合理飲食、自我管理。只要持之以恆，糖尿病患者同樣可以擁有健康、長壽、幸福的人生。