糖尿病有哪些徵兆？六大身體警訊不可忽視

糖尿病是現代社會相當常見的慢性疾病，患者人數逐年攀升，且有不少人罹病而不自知。由於糖尿病初期症狀往往不明顯，容易被忽略，若能及早察覺身體發出的警訊，就能及早診斷與治療，避免併發症的發生。除了典型的「三多一少」症狀（吃多、喝多、尿多、體重減少）之外，以下六大徵兆也值得留意。

六大容易被忽略的糖尿病徵兆

1. 傷口不易癒合

由於局部血液循環與代謝出現障礙，糖尿病患者的傷口往往比一般人更難癒合。尤其是接受外科手術後，傷口容易癒合不良，即使清潔的傷口也可能反覆感染，演變成慢性、難以癒合的潰瘍，肢體部位尤其常見。

2. 眼皮下垂

糖尿病會導致動脈硬化，使供應動眼神經的小血管缺血，進而引起眼皮下垂。這種眼皮下垂有兩個特點：一是起病較急，且多為單側性，發病前該側前額或眼眶區常先出現疼痛感，隨後眼皮下垂；二是除了上瞼下垂之外，常伴隨眼球向內、向上或向下轉動受限，而出現複視現象。

3. 尿液黏稠

排尿後若發現尿液濺到便池外，踩到時有黏黏的感覺，就要提高警覺。這是因為糖尿病患者的尿液中含有糖分，才會產生黏膩感。

4. 突然發福

在40歲以後發病的糖尿病患者中，超過60%在發病時體重過重或肥胖。主要原因是體脂堆積造成胰島素阻抗、高胰島素血症，使肌肉及其他組織對葡萄糖的利用降低，進而發展為糖耐量異常，最終演變成糖尿病。

5. 經常打鼾

根據國際糖尿病聯盟的報告，經常打呼的人罹患糖尿病的風險是一般人的2.5倍以上；而糖尿病患者中，也有23%以上同時患有阻塞性睡眠呼吸中止症候群。睡眠呼吸中止的程度越嚴重，罹患糖尿病的機率也越高。

6. 脖子發黑

一種稱為「假性黑棘皮症」的皮膚病變也與糖尿病息息相關，表現為皮膚發黑、變厚、粗糙，尤其以腋下、脖頸和腹股溝等部位的變化最為明顯。研究資料顯示，假性黑棘皮症患者的血漿胰島素濃度明顯偏高，提示體內存在胰島素阻抗，有潛在發生糖尿病的風險。

及早發現，及早治療

糖尿病若長期控制不佳，可能引發視網膜病變、腎病變、神經病變及心血管疾病等併發症。若出現上述徵兆，或屬於糖尿病高危險群（如有家族史、體重過重、缺乏運動者），建議儘早就醫檢查，透過空腹血糖、糖化血色素（HbA1c）等檢測確認是否罹病。平時也應維持均衡飲食、規律運動與良好作息，才能有效預防糖尿病的發生，守護自身健康。