高血壓常見症狀有哪些？五大身體警訊一次掌握

高血壓被稱為「沉默殺手」，早期往往沒有明顯不適，但隨著血壓持續升高，身體會逐漸發出警訊。了解高血壓的常見症狀，有助於及早發現、及早治療，降低中風、心肌梗塞等併發症的風險。以下為您整理高血壓最常見的五大症狀。

一、注意力不集中、記憶力減退

高血壓早期，注意力與記憶力的變化通常不明顯，但會隨著病情發展逐漸加重。患者常表現為容易分心、近期記憶減退，很難記住剛發生的事情，反而對童年等久遠往事記憶猶新。由於這種變化頗令人苦惱，常成為促使患者就醫的原因之一。

高血壓患者性情多半較急躁、敏感，容易激動。心悸與失眠也十分常見，失眠多表現為入睡困難、容易早醒、睡眠不踏實、多夢易驚醒等。這些現象與大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調有關。

常見手指、腳趾麻木，或皮膚有如螞蟻爬行的異樣感，也可能出現頸背部肌肉緊張、痠痛，部分患者會感覺手指不靈活。一般經過適當治療後可以好轉。但若肢體麻木較頑固、持續時間長，且固定出現在同一肢體，並伴隨肢體無力、抽筋或跳痛時，應立即就醫，以預防中風發生。

頭痛是高血壓的常見症狀之一，多為持續性鈍痛或搏動性脹痛，嚴重時甚至出現炸裂樣劇痛。頭痛常在早晨睡醒時發生，起床活動後或飯後逐漸減輕，疼痛部位多位於額頭兩側的太陽穴及後腦勺。

頭暈是高血壓最常見的症狀。有些屬一過性，常在突然下蹲或起立時出現；有些則為持續性。患者頭部常有持續性的沉悶不適感，嚴重時會妨礙思考、影響工作，甚至對周遭事物失去興趣。當出現高血壓危象或椎—基底動脈供血不足時，還可能出現類似內耳眩暈症的症狀。

高血壓的症狀因人而異，也有部分患者長期沒有明顯不適，因此定期測量血壓非常重要。若出現上述症狀或血壓持續偏高，應儘早就醫檢查，在醫師指導下接受治療，並配合低鹽飲食、規律運動、戒菸限酒等生活方式調整，才能有效控制血壓、預防併發症。